3 sucuri care slabesc

Suc de mere, pere si kiwi
Se iau frumusel doua mere, doua kiwi, 2 pere si un fir de telina. Se curata cat mai putin din coaja, se scot semintele. Se taie in  cubulete mici, si se adauga in robotul de bucatarie.

  

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Suc de rosii si morcovi
Daca papilele tale gustative nu sunt incantate de sucul de mere, pere si kiwi, avem un altul, de rosii si morcovi. Sucul este ideal pentru ten, mai ales in aceasta perioada, cand soarele arde mai tare.
 

Se iau doua mere, 2 morcovi curatati, 2 rosii, o gramajoara mica de macris si o mana de spanac. Spanacul si macrisul se spala bine, se taie in fasii subtiri, iar merele se curata de coaja, dar cat mai putin si scobite de seminte. Se adauga toate ingredintele in robotul de bucatarie si…voila al treilea suc de slabit! 

Suc de mandarine si morcovi
Se iau doi morcovi curatati, 4 mandarine (curatate de coaja), 1 mar mare (curatat un pic de coaja si scobit de seminte, taiat in cubulete mici) si un pastarnac mare. Se adauga ingredientele in robotul de bucatarie, si apoi se serveste.

 

 Se bea cu pofta!

 

Tags:
sucuri care slabesc
mere
pere
kiwi
rosii
morcovi
mandarine
macris
spanac
pastarnac
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]
 
Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare
 
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
 
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare