8 intrebari despre igiena ta la care sigur raspunzi gresit
Citeste si
-
Beneficiile acestei pozitii pentru slabire si nu numai
La prima vedere poate parea o pozitie banala in scop de amuzament, dar nu este deloc asa....
-
Pregatesti o data mesele matinale si ajung pentru toata saptamana
Timpul a devenit pretios pentru majoritatea persoanelor si este destul de dificil sa facem...
-
Tranzitul intestinal lent te impiedica sa slabesti – solutii aici
Daca ti se pare ca este foarte greu sa slabesti in zona abdominala si nu poti spune nici ca...
-
Mancaruri pe care le consumi dimineata si acumulezi calorii toata ziua
Nu mai este un secret ca multe persoane sar peste micul dejun, dar sunt altele care consuma...
Ne place sa fim curati, sa avem grija de igiena noastra care ne asigura si o sanatate buna, dar facem cum facem si tot gresim. Dermatologii si specialistii au raspuns la cateva intrebari care tin de obiceiurile noastre legate de igiena.
Intrebarea 1: Cat de des trebuie sa speli prosoapele de baie?
Raspuns: o data la cateva zile
Prosoapele de corp cu care te stregi dupa dus trebuie schimbate o data la trei zile, in timp ce prosoapele de maini, pe care le folosesti mult mai des si care, probabil, usuca si maini care nu sunt foarte curate, trebuie schimbate o data pe zi sau o data la doua zile.
Intrebarea a 2-a: Cat de des trebuie sa schimbi lenjeriile de pat?
Raspuns: o data pe saptamana
Probabil ca nu toata lumea face asta, dar nu este o tragedie. Daca tot a venit vorba despre pat, afla ca trebuie sa speli cuverturile o data la cateva luni, iar pernele o data sau de doua ori pe an.
Intrebarea a 3-a: Cat de des ar trebui sa faci dus?
Raspuns: La fiecare doua sau trei zile
Desi unora li se pare scarbos atunci cand incerca sa isi imagineze asta, dermatologii au punctul lor de vedere: dusurile prea dese usuca in exces pielea si o irita, inlatura bacteriile bune si produc mici crapaturi in piele care o fac vulnerabila la infectii.
Intrebarea a 4-a: Cat de des ar trebui sa-ti speli parul?
Raspuns: Depinde, dar in niciun caz in fiecare zi
Dermatologii avertizeaza ca spalatul cu sampon in fiecare zi degradeaza parul si ca samponatul de 3, 4 ori pe saptamana este prea mult. Acestia sustin ca cu cat ai parul mai lung, mai gros, mai cret sau mai vopsit, cu atat poti sa-l tii mai mult timp nespalat. Daca totusi nu rezisti fara sa-l speli o data pe zi, iti recomandam sa incerci co-washing-ul, adica spalatul numai cu balsam.
Intrebarea a 5-a: Cat de des trebuie sa-ti speli sutienele?
Raspuns: La fiecare trei sau patru purtari
Stiu ca multe femei au rosit acum, ca nu-si spala sutienele atat de des, dar exista un inceput pentru toate. Tine cont ca vorbim despre sutienele pe care le porti pe sub rochii si pe sub bluze, nu despre bustierele de sala pe care trebuie sa le speli dupa fiecare purtare.
De asemenea, mai noteaza ca nu trebuie niciodata sa porti acelasi sutien doua zile la rand, ca sa ii lasi timp elasticului sa revina la forma initiala si lasa-l sa respire 24 de ore pana la urmatoarea purtare.
Intrebarea a 6-a: Cat de des ar trebui sa fac curat in baie?
Raspuns: La cateva zile
Cand vine vorba despre baie, o data la cateva zile trebuie sa cureti colacul si capacul de la WC si manerul de la usa, iar o data pe saptamana si scaunul de la WC si dusul. Tine in baie, la indemana, cateva produse de care ai avea nevoie, astfel incat sa-ti fie mult mai usor.
Intrebarea a 7-a: Cat de des ar trebui sa-mi curat telefonul?
Raspuns: o data la cateva zile
Pentru ca pe telefon ajung toti microbii pe care ii iei din autobuz, de pe bani sau din toaletele publice (tinand cont de cat de dependenti am ajuns de smartphone), acesta trebuie curatat o data la cateva zile. Sterge-l bine cu o discheta din bumbac inmuiata in alcool.
Intrebarea a 8-a: Cat de des ar trebui sa-mi spal blugii?
Raspuns: O data la cateva purtari
Blugii sunt pantalonii care rezista cel mai mult la tavaleala si cum nu prea vezi cand s-au murdarit, s-ar putea sa ii porti cand au ajuns deja in stadiul critic. Materialul absoarbe uleiurile corpului si tot felul de pete de pe unde te asezi, asa ca ai face bine sa-i speli o data la cateva purtari. Intoarce-i pe dos cand ii speli, ca sa le protejezi culoarea, si foloseste un detergent pentru rufe negre.
Foto: Hepta.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
1 Comentarii
Buna ziua, Eu cred ca persoana care a scris acest articol nu s-a documentat foarte bine sau este "in cearta " cu apa! Este maxim indicat sa te speli in permanenta, sa-ti igienizezi tot corpul minim de 2 ori pe zi, sa schimbi prosoapele dupa fiecare dus si lenjeria de pat la maxim 2 zile! Blugii nu trebuie sa-i por?i mai mult de i data. Ganditi-va la toate bacteriile pe care le întâlnim când ie?im din casa, ceea ce înseamn? ca daca ii purtam de mai multe ori vom fi purt?tori de bacterii si nu mai vorbesc de mirosul pe care-l sim?i dupa ce pleci dimineata de acasa si transpiri toata ziua si sa ii iei din bou in urm?toarea zi! Bleahhhh! Mi se i toarce stomacul pe dos! Telefonul in fiecare zi trebuie dezinfecta si baia toata la fel! In leg?tura cu podoaba capilar? a fiec?rei persoane eu personal sus?in ca b?rba?ii trebuie sa se spele in fiecare zi pe par, iar femeile la 2 zile! Nu mai induce?i in eroare oamenii ! Ceea ce ii sf?tui?i voi nu este bine!