Aerobic pentru incepatori

Video 21.03.2012 Otilia Ignat

Cu lectia de cinci minute de aerobic pentru incepatori, nu mai ai nicio scuza sa nu faci miscare. Exercitiile sunt simple, le poti face acasa, iar programul este perfect pentru programul de fitness matinal. Urmareste lectia si treci la treaba!

Tags:
Aerobic pentru incepatori
aerobic
fitness
exercitii pentru brate
exercitii pentru picioare
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]
 
Articole similare
  • Cele mai bune aplicatii pentru sport din 2015 Fitness

    Cele mai bune aplicatii pentru sport din 2015

    26.03.2015

    In ziua de azi exista o aplicatie pentru orice, dar cum iti dai seama ce aplicatie este buna pentru tine si care chiar merita timpul si spatiul din telefonul tau? Vom face o serie de...

    mai mult
  • Cele mai noi trenduri in fitness Fitness

    Cele mai noi trenduri in fitness

    24.03.2015

    Cu toate eforturile pe care le facem pentru a duce o viata sanatoasa, am inceput sa inventam fel si fel de modalitati prin care sa ne lucram muschii. Asa au luat nastere cele 6 trenduri de mai...

    mai mult
  • Cum sa te tii de rezolutiile de fitness Fitness

    Cum sa te tii de rezolutiile de fitness

    03.01.2015

    Ai inceput cu un tonus bun noul an? Sigur ca ti-ai facut deja o lista cu rezolutii pentru 2015 si esti foarte sigur ca le vei bifa pe toate. Gandeste-te numai de cate ori n-ai reusit sa faci ce...

    mai mult
  • Top 3 trucuri antistres Motivatie

    Top 3 trucuri antistres

    24.10.2014

    Fiecare zi aduce cu ea o noua incarcatura emotionala. Probleme la job, disensiuni acasa, mici neintelegeri intre prieteni. Sunt iminente si daca le lasi sa te afecteze, la un moment dat vei claca....

    mai mult
Lasa un comentariu
 
codul de validare
 
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
 
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare