Afla care sunt beneficiile consumului de ceapa!

Consuma ceapa ca sa slabesti
Ia patru cepe si pregateste-le la aburi, la final acestea trebuie sa fie partial crude. Odata racite, extrage sucul din ele  folosindu-te de un blender. Apoi scurge sucul de ceapa din blender si trece-l printr-o sita. Divide sucul in trei portii egale.
Primul pahar cu suc de ceapa il vei consuma dimineata pe stomacul gol. Al doilea cu 30 de minute inainte de masa de pranz, iar cel de-al treilea cu 30 de minute inainte de cina. Intotdeauna tine sucul de ceapa acoperit si de preferat la frigider pentru a preveni alterarea acestuia.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Proprietatile din ceapa o transforma intr-un aliment-minune in lupta cu kilogramele. Astfel slabesti intr-o maniera sanatoasa. Testeaza beneficiile cepei asupra pierderii in greutate si observa modul in care proprietatile sale se vor reflecta asupra starii tale de sanatate.
Odata cunoscute proprietatile cepei de reducere a excesul de grasime, decizi tu cand vei incepe o dieta pe baza de ceapa. Iata care sunt beneficiile unei diete cu ceapa: ajuta functiile stomacului, ceapa este diuretic (stimuleaza rinichii sa elimine din toxine, realizand astfel o detoxifiere a organismului), purifica organismul (combate constipatia), este antioxidant gratie vitaminelor si mineralelor.

Beneficiile
Ce ar fi mancarea fara ceapa? Ceapa este folosita in multe mancaruri, timp de sute de ani de catre multe civilizatii din intreaga lume. Productia de ceapa la nivel mondial este in crestere, iar acum ocupa al doilea loc dupa rosii. Exista multe varietati de ceapa, ca de altfel si a metodelor de preparare. Ceapa poate fi consumata proaspata, gatita, prajita, uscata sau la cuptor. Se poate adauga in supe, salata etc. Ceapa este benefica in tratarea unor infectii cu bacterii de exemplu Salmonella, insa nu este la fel de eficienta precum usturoiul, intrucat sulful regasit in ceapa reprezinta doar un sfert din nivelul celui din usturoi.