Ultimele articole
Tracy Anderson te invata sa faci fitness IV
Am ajuns si la ultima lectie cu Tracy Anderson. De data aceasta o sa ne...
Alimentele reprezinta combustibilul organismului. Ceea ce mananci...
O mancare vegetariana, care se mananca cu ochii.
Este solutia cea mai...
Ceaiul te intinereste cu 5 ani
De cand am facut trecerea radicala de la cafea la ceai, nu incetez sa... |
Bauturi care te trezesc dimineata Imi incep diminetile la 6 fix. Cu doar 5 ore de somn la activ va imaginati ca nu sunt tocmai omul cu care sa purtati o discutie matinala. Sunt ciufuta, ursuza si nu mi se deschid ochii decat pe la a treia ceasca. |
 |
Se spune ca in prima zi din saptamana nici iarba nu creste. Angoase zilei de luni, dar si ale oricarei alte zile se depasesc cu un plus de energie. Exista solutii surprinzatoare care te incarca cu energie, dar cu totul altele decat o... |
 |
Slabeste fara efort - 50 de trucuri (II) Este o vorba care spune ca pic cu pic se face snopul. In cazul de fata este vorba despre kilograme. In minus. Avantajul acestor 100 de solutii (de doua ori cate 50 de trucuri), care te ajuta sa pierzi incet si eficient in greutate,... |
 |
Slabeste fara efort - 50 de trucuri (I) Scaderea in greutate poate fi mai usoara decat pare la prima vedere. Poti scapa de un kilogram pe luna, fara sa induri canonul vreunei diete. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa aplici cel putin zece din trucurile de mai jos, in mod... |
 |
Cum pacalesti pofta de mancare Una din cele mai mari probleme ale celor care se inhama la un regim de slabit este faptul ca au de infruntat senzatia de foame. Din fericire exista metode prin care poti controla pofta de mancare astfel incat sa mananci doar atat cat ai... |
 |
Bicarbonatul de sodiu, leac universal Cand eram mica, nu lipsea din casa bicarbonatul de sodiu. Si parca era de uz universal...Bunica il folosea la atatea lucruri, incat am stat putin sa imi amintesc, ca sa va impartasesc si voua. |
 |
Zece trucuri eficiente in diete Nu exista o dieta usoara. Abtinerea de la alimentele preferate, canonul meselor regulate si monotone, senzatia de foame si alte ispite, fac din orice dieta o incercare. Motivatia si ambitia, desi foarte utile, nu sunt suficiente. In... |
 |
“Bea doi litri de apa pe zi”, mesajul pe care il auzi de zeci de ori, este regula de baza a tuturor dietelor, indiferent de principiile acestora. Sa bei minim doi litri de apa si lichide sanatoase pe zi este unul dintre cel mai... |
 |
Farfuria, ca un fel de oglinda La teorie ne pricepem toti, practica ne omoara. Ce vreau sa zic? Este cineva care nu stie ca stilul de a manca este secretul pielii frumoase? Ridurile, cosurile, iritatiile sunt consecinta a ceea ce ai in farfurie. |
 |
Dieta rapida, solutie sau compromis Ma duc la o petrecere sambata. Azi este luni. Stau bosumflata in fata sifonierului, privind o rochie superba in care, spre marea mea dezamagire, nu mai incap. Ce sa aleg? O dieta rapida, de patru zile, sau o rochie noua? |
Top
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Fierul reprezinta o parte importanta din dieta. Alimentele care au un...
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Iti place sa mananci cereale? Daca da, inseamna ca stii care este aportul de...
Consuma alimente bogate in calciu
Asa cum probabil stii deja, organismul are nevoie de calciu pentru mentinerea...
Scortisoara fluidizeaza sangele
Probabil nici nu ati fi crezut ca scortisoara va poate mentine sanatosi! Spre...
De cand am descoperit savoarea fructului de pomelo nu ma mai satur de ea....
