Retete
 

Supa de fasole cu ulei de masline

 
Fasolea in combinatie cu maslinele negre, legumele si ierburile ii confera supei o savoare inconfundabila. Timpul necesar pregatirii este de 2 ore.

Ingrediente pentru 6 portii:
-1 cana cu fasole alba (uscata),
-cateva canute cu apa,
-1/4 de cana cu bucati de ceapa (toacata marunt),
-1 betisor de telina (tocat marunt),
-1 morcov mediu (tocat marunt),
-1 lingurita cu sare,
-1 lingurita cu oregano,
-1/2 de lingurita cu busuioc,
-1 dovlecel mic (tocat felii),
-1 ardei gras mic (taiat maunt),
-3 sau 4 catei de usturoi (zdrobiti),
-90 de grame de pasta de rosii,
-4 cani cu legume (le alegi tu),
-piper negru,
-1 cana cu masline negre (feliate),
-1 lingura cu suc de lamaie,
-1 rosie medie (taiata felii),
-1 mana de patrunjel (tocat marunt).

 

Mod de preparare
Spala fasolea, pune-o intr-un vas cu apa si las-o pe foc timp de 1 ora si 15 minute. Dupa aceasta pune uleiul de masline intr-o tigaie, lasa-l sa se incalzeasca dupa care adauga ceapa, telina, bucatile de morcov, sarea si ierburile. Lasa tigaia pe foc timp de 10 minute, amesteca din cand in cand.

 

Apoi adauga bucatile de dovlecel, ardeiul gras, usturoiul si mai lasa tigaia pe foc timp de 5 minute. Dupa aceasta adauga peste legume pasta de rosii, maslinele, piperul si sucul de lamaie.

 

Apoi adauga toate legumele, inclusiv zeama peste supa de fasole. Amesteca din cand in cand, acopera vasul si lasa vasul la foc mic timp de 15 minute. La final se adauga felii de rosie si patrunjel (tocat marunt).

 

Pofta buna!

Tags: fasole, ulei de masline, apa, ceapa, telina, morcov, busuioc, dovlecel, ardei gras, usturoi, rosii, masline, lamaie, patrunjel

 
 

Spune-ti parerea

Nume:
Mail:
Homepage:
Subiect:
Comentariu:
  Vreau sa primesc pe mail raspunsurile la comentariul meu
 
codul de validare
inserati codul de validare
 
Calculator
Inaltime:   Greutate:
cm kg
Varsta: Sex:
ani M F

 
 
Newsletter

 alerta zilnica

 newsletter saptamanal

 


 
Alte articole

Supa cu broccoli

De mult tot vreau sa incerc si eu leguma aceasta care provoaca atatea...
 

3 supe calde si delicioase

Ba ninge, ba ploua, vremea asta e tare nehotarata. Dai jos tricoul, ca sa-ti...
 

Supa de morcov

Aceasta este o supa simpla pe care o pregatesc mereu dupa dezmaturi culinare...
 

Supa de macris

Hidratante, detoxifiante, vegetariene sau nu, supele nu lipsesc de pe mesele...
 

Ciorba de pui a la grec

De fapt, este o varianta de ciorba cu multe legume si putina carne (doar...
 

Supa vegetariana

Daca simti nevoia sa mananci ceva usor, care sa nu-ti pice greu la stomac,...
 

Caldoverde- supa portugheza ca la mama ei

Portughezii iubesc supele si ciorbele poate la fel de mult precum le iubim...
 

Supa de mazare

Acest fel de mancare se poate prepara atat cu mazare proaspata cat si cu...
 

 Vezi tot