Sfaturi Comunitate Specialisti Calculator Concursuri Blog Contact Despre

Diete de la cititori

Retete de la cititori

Intreaba specialistul

INTREABA NUTRITIONISTUL

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...

adreseaza o intrebare

Dietetik.ro on Facebook

Alte articole

Cura de detoxifiere cu suc de grapefruit, portocala şi lamaie

Odată ce am scăpat de mâncărurile tradiţionale de sărbători, începem...

Pentru a slabi

Micul dejun se ia la ora 7:00 dimineata se serveste:o felie de paine unsa cu...

Piept de pui la cuptor

Condimentezi pieptul de pui cu vegeta. Il asezi intr-o yena. Deasupra torni...

Dieta mea!

dupa nenumarate cure de slabire..slabesc mai greu..fac si putin sport..inot...

destul de drastica

La micul dejun se va servi: un ou fiert, o cana cu lapte (fara grasimi), 100...

DIETA DE 13 ZILE

Interzise: painea, zaharul, sarea, cartofii si alcoolul. Indicatii: portiile...

DIETA CU PIERSICI

Aceasta dieta e simpla si la indemana oricui, eu am tinut-o acum cativa ani...

DIETA CU PIERSICI

Aceasta dieta e simpla si la indemana oricui, eu am tinut-o acum cativa ani...

Vezi tot

dietetik.ro > Comunitate > Diete de la cititori

18.08.2009

Trimite prin Y!M

Printeaza

Trimite prin email

Comunitate

trimis de aura brumaru

Dieta cu iaurt

Aceasta dieta se bazeaza pe iaurt foarte mult... ea consta in: 3 zile de dieta si se slabeste 2-3 kg in functie de organism In fiecare zi acelasi meniu: mic-dejun: iaurt cu fructe cat doriti pranz: o salata amestecata cu iaurt natural degresat si acrit cu lamaine cine: iaurt natura 150 gr cu o lingurita de dulceata Se recomanda 2 litri de apa pe zi si spor 15 min ex: mers pe jos, alergat sau gimnastica. succes!

1 Comentarii

09.05.2010 09:54 — Madalina

As incerca

Adevaru k eu am slabit in 4-5 zile pt k mancam numai iaurt. Dar nu mankm iaurt intentionat pt a slabi, mankm asa pt k aveam o masea unflata si nu puteam amestek altceva. Sicredetima k nici nu am faqt miscare