INTREABA NUTRITIONISTUL
 

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...
 

 adreseaza o intrebare

 

Dietetik.ro on Facebook

 
Alte articole

Briose cu coacaze

Din multitudinea de retete de briose, parca cele mai gustoase sunt cele cu...
 

Pere umplute

Nu ti se face “pofta” cateodata sa te intorci in copilarie, sa gusti din...
 

Deserturi rapide

Ti-e pofta de ceva dulce, dar tot ce-ti vine in minte implica o gramada de...
 

Gris cu lapte

Grisul contine o cantitate destul de mare de carbohidrati, dar organismul mai...
 

Desert cu capsuni

Au aparut capsuni prin toate pietele! Insa in primavara aceasta nu am prins...
 

Prajitura cu branza

Din cate feluri de prajituri cu branza am mancat, aceasta a fost cea mai...
 

Tarta cu lamaie

E drept ca ne-am cam destrabalat in aceasta minivacanta, insa mai putin cu...
 

Cozonac dietetic

Pe ultima suta de metri echipa dietetik.ro a schimbat laptop-ul cu sortul de...
 

 Vezi tot

 
 
Retete
 

Adevarata placinta dobrogeana!

 
De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea, macar doua-trei zile. Si, invariabil, de fiecare data sunt servit cu placinta traditionala tulceana. Calda si a naibii de gustoasa incat cu greu ma abtin sa n-o mananc pe toata.

Si vorbesc aici de o tava cu diametrul de 40 de centimetri. Va dati seama ce lupta se da intre diferitele semnale care pornesc din creier: “Hai, baga tot in tine!”, sau “Gata, opreste-te, cele 17 bucati de pana acum au fost de ajuns”. Glumesc eu, dar adevarul e mereu acelasi: mananc mai mult decat ar trebui. Insa recunosc ca nu ma pot abtine, atat de delicioasa este.

Prin urmare, astazi am sa va impartasesc si voua reteta incredibilei placinte tulcene/dobrogene, insa sfatul meu sincer este sa va opriti din mancat atunci cand stomacul va da semnalul de stop. Ascultati stomacul in detrimentul creierului cand e vorba de mancare!

Reteta este pentru 6-8 persoane, asadar merita sa preparati placinta cand aveti oaspeti, oricum ii veti impresiona.

 

Pentru aluat aveti nevoie de:

  • O cana de apa;
  • Doua sau trei linguri de ulei vegetal;
  • Un praf de sare;
  • O sasea parte dintr-un cubulet de drojdie;
  • 450/500 de grame de faina de Baneasa;

Din aceste ingrediente veti obtine o coca nici moale, dar nici tare, din care faceti 6-7 mici bucati de coca, adica 6-7 aluaturi. Intindeti apoi separat fiecare mic aluat cu facaletul de intins coca, mai presarand putina faina cand intindeti aluatul.

Acum, pentru amestec aveti nevoie de:

  • 500 de grame de branzica proaspata de vaci;
  • 6 oua;
  • Un praf de sare;

 

 

Ungeti tava cu putin ulei. Acum, luati cate un pumn de amestec de branza de vaci cu oua si sare si puneti-l in mijlocul unei foi de aluat intins si intindeti-l putin. Impaturiti apoi aluatul in patru, ca si cum ati face un plic de hartie dintr-o coala. Apoi, strangeti cu mainile pe lung acest aluat, incretiti-l, mai exact. Luati apoi acest aluat care acum are forma lunguiata si puneti-l in tava. Dupa ce ati procedat asa cu toate aluaturile si ati terminat de asezat in tava, mai stropiti totul cu cateva picaturi de ulei. Bagati apoi tava 30 de minute la cuptor, la foc mediu.

 

 

Si acum vine partea de final, micul secret care o face atat de gustoasa: bateti un ou cu o cana de iaurt sau de smantana (depinde de preferinte sau de stilul culinar, eu va recomand sa fie iaurt, nu e atat de gras) si putina sare. Acum puneti tot acest amestec peste aluatul care a stat 30 de minute la cuptor si mai introduceti tava inca 10 minute la cuptor, la acelasi foc mediu. Asta e tot.

Atentie mare, placinta este foarte gustoasa si va poate fura. Nu exagerati. Pofta buna!

 

Tags: placinta dobrogeana, Tulcea, retete romanesti, apa, ulei vegetal, branza, ou

 

9 Comentarii

un deliciu

arata al naibii de bine :) pesemne gustul nu poate fi decat la superlativ

pfffff

O, mama miaaaaaa!!!!!!

placinta dobrogeana

Am mancat acesta minunatie !Am nora de-acolo ;e un vis,nu-mi pot exprima in cuvinte cit e de buna !

placinta dobrogeana

eu am crescut in peceneaga de tulcea si cum spune dobrogeanu placinta mai buna ca aici nu este, este ciudat foarte multi dintre cei carora lespun deminunata placinta cu branza sarata stramba din nas dar daca apuca samanance nu se mai satura. mie imi place la nebunie sa spun acestui preparat "placinta creata" si reusesc sa atrag atentia interlocutorilor mei. imi face placere capot sa mai spun parerea.

offf

mi-ati facut o poftaaa

dulciurile romanesti

Sunt speciale. Toti strainii care ne viziteaza raman foarte incantati. Noi insa cred ca am crescut prea mult cu prajituri de cofetarie :)

bun bun bun

eu sunt din constanta si am mai mancat...nu se prea mai pastreaza din pacate reteta traditonala....m-am apucat de facut placintica...sa vedem...am o banuiala ca am reusit sa bulesc aluatul :(

placinta bunnnaaaaa

am mancat placinta creata la calarasi la soacra mea ....prima data am crezut caeste macaroane cu branza dar apoi ...e super buna

intradevar e un deliciu

va multumesc ca ati dat reteta ,o caut de foarte mult timp,pana acum am tot incercat sa fac cu foi de placinta cumparate ,insa nu e aceasi chestie.eu sant din constanta dar prietenul meu e din ardeal si nu cunostea acesta placinta pana la mine. acum nu reusesc sa il mai satur....:)
 

Spune-ti parerea

Nume:
Mail:
Homepage:
Subiect:
Comentariu:
  Vreau sa primesc pe mail raspunsurile la comentariul meu
 
codul de validare
inserati codul de validare
 
Calculator
Inaltime:   Greutate:
cm kg
Varsta: Sex:
ani M F

 
 
Newsletter

 alerta zilnica

 newsletter saptamanal