INTREABA NUTRITIONISTUL
Alte articole
Spanacul nu este tocmai my cup of tea, ca sa zic asa…dar e foarte sanatos...
Dintre toate felurile de mancare, pastele sunt my comfort food. Mai ales...
In ultimul timp am facut o adevarata pasiune pentru pastele de orez. Sunt...
Pentru ca e Valentine’s Day, va propunem un meniu pentru indragostiti. Este...
Sa mancam ca italienii! Linguini tomato
Adaugam un pic de diversitate in povestea noastra de azi, si ne prefacem...
Surimi este recomandat de mulţi nutriţionişti în cadrul curelor de...
Lasagna- nu chiar dietetica dar bunaaaa
Lasagne sau lasagna este o reteta italiana cu paste fainoase, carne, sos si...
Reteta este usor de pregatit, timpul necesar fiind de 45 de minute.
| 16.12.2009 |
 Trimite prin Y!M
 Printeaza
 Trimite prin email
|
Paste yummy |
Iata de ce ai nevoie: 1 cana sau jumatate de cana cu spaghete gatite, 1/3 de cana cu dressing (pentru salata de castravete, cu putine calorii, poate fi frantuzesc sau italienesc), ½ de castravete (taiat pe lungime si apoi pe latime), ½ de cana cu ardei verde (tocat), 1 ceapa mica (tocata), 2 lingurite cu patrunjel (uscat sau proaspat), 1 cana cu cherry (taiate pe jumatate). Prima data pune pastele intr-un vas cu apa rece, pentru a opri fierberea. Apoi le scurgi bine si le transferi intr-un bol…mai marisor. Peste care adaugi si sosul. Amesteca bine. Dupa care ia legumele (castravetele, ardeiul verde, ceapa si patrunjelul) si adauga-le peste paste.Inarmat cu doua spatule amesteca bine, bine de tot. Apoi pune-I bolului un capac si baga-l in frigider, unde va sta intre 4 si 24 de ore. Inainte de servire adauga si cherry. Sa ai pofta!
Odata cu ingredientele pe masa, nu-ti mai ramane decat sa te apuci de treaba.
Tags: paste, ardei verde, cherry, castravete, patrunjel, ceapa
