| 12.01.2010 |
|
Salata sanatoasa |
Pentru o portie de salata sanatoasa aveti nevoie de: -1 ceapa rosie (de dimensiune mica, taiata marunt), -90 de grame de mere sau pere (tocate marunt), -2 fire de telina tocate maruntel, -1 castravete mic tocat marunt, -4 ciuperci (de dimensiune medie) tocate, -25 grame stafide, -½ de catel de usturoi zdrobit. -250 ml de iaurt degresat si cateva frunze de macris. Aveti toate ingredientele? Biiiiiine! Puneti toate ingredientele intr-un bol si amestecati, dupa care turnati salata pe un pat format din frunze de macris. Sa aveti pofta!
Tags: dietetic, ceapa rosie, mere, pere, telina, castravete, ciuperci, stafide, usturoi, iaurt degresat, frunze macris
Spune-ti parerea
Newsletter
Alte articole
Salata multi - pranzul de la serviciu
De multe ori ma chinui sa gasesc o solutie acceptabila pentru pranzul de la...
Reteta pe care v-o propun acum, este poate cea mai simpla reteta pe care am...
O combinatie extraordinara. Plus ca nu veti zabovi prea mult in bucatarie...
Pentru ca Valentine’s Day se apropie cu pasi grabiti, si inimile par sa...
Recunosc cu mana pe inima ca ador fructele de mare, iar preparatele culinare...
Nu stiu cum sunteti voi, dar mie aroma portocalelor imi aduce aminte de...
Bogata in grasimi sanatoase, fibre, vitamine, minerale si proteine, salata a...
Salata caprese pentru Revelion
Cauti un aperitiv mai special pentru Revelion? Salata Caprese este una din...






1 Comentarii
salata