Salata sanatoasa

Pentru o portie de salata sanatoasa aveti nevoie de:

-1 ceapa rosie (de dimensiune mica, taiata marunt),

-90 de grame de mere sau pere (tocate marunt),

-2 fire de telina tocate maruntel,

-1 castravete mic tocat marunt,

-4 ciuperci (de dimensiune medie) tocate,

-25 grame stafide,

-½ de catel de usturoi zdrobit.

-250 ml de iaurt degresat si cateva frunze de macris.

Aveti toate ingredientele? Biiiiiine! Puneti toate ingredientele intr-un bol si amestecati, dupa care turnati salata pe un pat format din frunze de macris.

Sa aveti pofta!