Sfaturi Comunitate Specialisti Calculator Concursuri Blog Contact Despre

Mic dejun

Snack-uri si aperitive

Retete cu carne de pui

Retete cu carne de porc

Retete cu carne de peste

Retete cu carne de vita

Paste

Supe, ciorbe si borsuri

Garnituri si feluri principale

Salate

Retete fara carne

Dulciuri si deserturi

Bauturi

Retete pentru diabetici

Retete fara lactate

Sosuri si dressinguri

Retete de post

INTREABA NUTRITIONISTUL

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...

adreseaza o intrebare

Dietetik.ro on Facebook

Alte articole

2 in 1: Supa de pui cu supa de legume

Persoanele care au diabet trebuie sa fie foarte atente la alimentatie; hrana...

Pui la cuptor cu legume

Ingrediente: - 4 cartofi taiati - 6 morcovi taiati - 1 ceapa mare taiata...

Salata de spanac cu ciuperci si mozzarela

O reteta usoara, sanatoasa si plina de vitamine

Sufleu de mere cu migdale

un desert dietetic si un gust excelent

Vezi tot

dietetik.ro > Retete > Retete pentru diabetici

15.01.2009

Trimite prin Y!M

Printeaza

Trimite prin email

Retete

Somon la cuptor cu smantana si ceapa

Aceasta reteta este indicata cu precadere persoanelor care sufera de diabet, insa savoarea, aroma somonului dar si modul usor de preparare o fac perfecta pentru o cina rapida pentru doua persoane

Ingrediente:

- 120 gr file de somon
- 2 linguri de suc de lamaie
- 2 linguri de ceapa maruntita
- sare si piper dupa gust

Mod de preparare:

Incalziti cuptorul la 450 grade; puneti pestele intr-o tava, adaugati sarea si piperul si stropiti cu sucul de lamaie. Puneti deasupra ceapa si lasati la cuptor 30-40 de minute.

Informatii nutritive:
152 calorii, carbohidrati 14 gr, 23 gr proteine, grasimi 4 gr, colesterol 55 mg.

Pofta buna!