INTREABA NUTRITIONISTUL
Alte articole
Este un preparat proaspat, sanatos si perfect echilibrat din punct de vedere...
Varza cu taietei, masline si ciuperci
Alba, rosie, de Bruxelles sau chinezeaza, dulce sau murata, varza poate fi...
Dintre toate felurile de mancare, pastele sunt my comfort food. Mai ales...
In ultimul timp am facut o adevarata pasiune pentru pastele de orez. Sunt...
Pentru ca e Valentine’s Day, va propunem un meniu pentru indragostiti. Este...
Sa mancam ca italienii! Linguini tomato
Adaugam un pic de diversitate in povestea noastra de azi, si ne prefacem...
Te-ai saturat de banalele paste cu branza sau sos de rosii si nu stii nici o...
Surimi este recomandat de mulţi nutriţionişti în cadrul curelor de...
| 04.05.2010 |
 Trimite prin Y!M
 Printeaza
 Trimite prin email
|
Linguini cu spanac |
Fierbem pastele in apa multa si sarata. Luati timpul de pe ambalaj, scadeti 2 si aveti timpul perfect de fierbere a pastelor. In timp ce acestea se fierb pregatim spanacul spalandu-l in mai multe ape. Punem arpagicul sa se caleasca putin si apoi adaugam si spanacul maruntit impreuna cu o lingura de zeama de lamaie. Amestecam usor si adaugam si smantana, piperul, nucsoara si sarea. O sa iasa ca un piure de spanac, din cel clasic, in functie de cat de mici ati lasat frunzele de spanac. Eu le-am rupt pur si simplu, fara sa le toc...nu stiu ce-o fi fost in capul meu.
Cand s-au fiert si pastele, le scurgem si le amestecam cu spanacul. Et voila! O masa sanatoasa si gustoasa! S-aveti pofta!
P.s. Nu va uitati ca sunt si niste bucatele de kaizer pe acolo...vi se pare! :)))
