HomeReteteRetete de bauturiBautura sanatoasa cu care sa inlocuiesti cafeaua

Bautura sanatoasa cu care sa inlocuiesti cafeaua

Retete de bauturi 05.12.2014 Oana Racheleanu
Citeste si

Ti-ai tot propus sa te lasi de cafea, dar parca iti place prea tare gustul si nici nu crezi ca ai putea sa-ti tii ochii deschisi fara ea. Iti propunem o alternativa mult mai sanatoasa, care iti va asigura energie toata ziua si, in plus, nu te va trezi in mijlocul noptii. 

Mai mult de atat, contine fibre, magneziu, fier, proteine, amino acizi, antioxidanti si grasime sanatoasa. 
 
Ingrediente 
  • 1 cana de lapte de migdale 
  • 1 lingura de cacao pudra
  • 1 lingurita de pudra de maca
  • 1/4 lingurita de nucsoara macinata
  • 1/4 lingurita de scortisoara
  • 1/8 lingurita de vanilie 
  • 1 lingurita de unt ghee
  • 1 lingura de miere
  • putin ardei iute rosu (optional) 
Incalzeste putin laptele de migdale, la foc mic, apoi inlatura ibricul de pe ochi si adauga restul ingredientelor. 
 
Presara deasupra putina scortisoara. 
 
Tags:
cafea
lapte de migdale
unt ghee
cacao
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro