Bruschete cu avocado si somon afumat

Iti este pofta de o gustare? Ce zici de bruschetele cu avocado si somon? Sunt satioase si gustoase.

Ingrediente:
 
- un avocado copt bine;
 
- 10 feliute de somon afumat (100 grame);
 
- 2 linguri de capere;
 
- ulei masline;
 
- o lamaie verde;
 
- 10 felii de paine;
 
- crema de branza;
 
- o ceapa mica rosie sau o ceapa verde;
 
- sare;
 
- cateva frunze de menta sau patrunjel.
 
 
Mod de preparare:
 
1. Taie avocado jumatati, scoate miezul si taie-l bucatele mici. 
 
2. Prajeste feliile de paine.
 
3. Amesteca bucatelele de avocado cu sucul de lamaie, caperele taiate jumatati, o lingurita de ulei de masline, menta si ceapa tocata marunt.
 
4. Unge feliile de paine cu crema de branza, adauga o felie de somon, apoi amestecul de avocado.
 
 
Pofta buna!
 
 
Sursa: lcbo.com.
 
Tags:
gustari
retete gustari
gustari rapide
gustari satioase
bruschete avocado
bruschete cu somon
retete bruschete
capere
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]
Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

sati