Ciorba de stevie cu orez si ou
Citeste si
-
Supe crema ce te scapa de burta din 10 legume de toamna
Ce poate fi mai placut in zilele racoroase de toamna decat o supa crema de legume? Petreci mai...
-
Cele mai bune supe arzatoare de grasimi ce previn racelile de toamna
Grasimile si caloriile acumulate pana acum nu au nicio sansa impotriva supelor potrivite! Iti...
-
Slabeste usor cu ciorbe de salata
Ne-am obisnuit sa consumam supe cu carne pentru ca doar asa le consideram gustoase, dar daca vrem...
-
Supe crema de toamna din legume, cereale si seminte - adio astenie si grasimi
Supele sunt gustoase si foarte hranitoare, iar daca ai nevoie sa scapi de cateva kilograme in...
Daca vrei sa faci ciorba de stevie mai satioasa, este suficient sa ii adaugi o mana de orez si un ou batut bine.
Cum se prepara ciorba de stevie?
Ingrediente:
- 6-7 legaturi de stevie;
- 2 morcovi;
- o ceasca de orez;
- o ceapa;
- un ardei gras;
- un sfert de telina;
- 2-3 linguri ulei;
- 2 linguri pasta de rosii;
- un pastarnac;
- un ou;
- bors pentru acrit.
Citeste si 5 idei pentru un pranz rapid si sanatos.
Mod de preparare:
1. Opareste stevia in apa cu sare, apoi toac-o mai mare.
2. Pune intr-un vas uleiul, adauga ceapa tocata mic si las-o sa se inmoaie, fara sa se caleasca, apoi adauga morcovii, pasta de rosii, ardeiul gras.
3. Dupa cateva minute, adauga cateva cani de apa, telina si pastarnacul.
4. Urmeaza stevia, orezul si borsul, iar la sfarsit oul batut bine.
Pare simplu, nu?
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
