Pune o intrebare

Alege specialist Cristi Roman, gurmand Ioana Tudorancescu, nutritionist

Titlu (la ce se refera intrebarea):

Intrebare:

Ultimele raspunsuri ale specialistilor

Salut!Numele meu este Ioana , am 16 ani , 60 kg si 1.64 inaltime.Problema mea este ca nu am un stil de viata sanatos.Masa de dimineata o iau in jurul orei 10,apoi merg la scoala,unde ori mananc cv dulce,ori nu mananc deloc.Seara ajung acasa la ora 20:30 si atunci iau cina,dupa care mananc cv dulce.Din pacate nu prea ma pot abtine seara.Apa beau foarte putina.As vrea daca se poate sa imi recomandat un regim alimentar sanatos.Vreau sa imi schimb cu totul stilul de viata!.Multumesc anticipat.

 citeste raspunsul complet

buna ziua! am 20 de ani, 1.90 m si doar 70 kg. as vrea sa mai pun cateva kg in plus si v-as ruga sa imi spuneti cum pot sa le obtin cel mai repede si cel mai sanatos, si care ii standardul la care trebuie sa ajung. va multumesc

 citeste raspunsul complet

Am citit un articol referitor la Piramida Alimentatiei Sanatoase, in care alimentele aflate la baza piramidei trebuiesc consumate mai des si in cantitati ceva mai mari. Printre alimentele aflate la baza piramidei am sesizat si pastele fainoase. Sunt intr-adevar bune pastele, pastele fainoase, care se gasesc pe raftul oricariu magazin, ABC, supermarket? Multumesc anticipat!!!

 citeste raspunsul complet

salut! am 23 de ani, nu am probleme cu greutatea (1.68m, 50kg), ci vreau sa scap de aripioarele de pe solduri. Si in acest scop as dori sa imi recomandati un ceai, care sa elimine toxinele, sa scada pofta de mancare? mentionez ca mananc sanatos: cereale dimineata, salate, pui fara prajeli sau fast food am inlocuit zaharul cu mierea din bauturi consum ciocolata amaruie Insa nu pot sa ma abtin de la puiul, pestele preparat pane si gemurile preparate acasa, pe care le consider totusi sanatoase deoarece is din fructe proaspete! As dori si o parere in legatura cu gemurile preparate acasa, cat de daunatoare sunt pentru silueta? (Precizez ca acestea sunt facute adaugand 1/2kg de zahar la 1kg de fruct!) Multumesc

 citeste raspunsul complet

am 21 de ani am i.63 o greutate de 64 de kg.anul trecut pe vremea aceasta aveam o greutate de 79 kg dar am luat ceva pastile de slabit ca sa ajung la aceasta greutate...acum insa asi dori sa imi recomadati o dieta in care sa pot slabi sanatos si cum as putea reusi sa dau burta jos... va multumesc anticipat.Veronica

 citeste raspunsul complet

Buna,sunt Anca. Intrebarea mea nu prea are legatura cu alimentatia,sport etc,vreau doar sa intreb cum e meseria de nutritionist? Se merita? Sunt in ultimul an de liceu si mi-ar placea sa merg mai departe la UMF Cluj- Nutritie si Dietetica. Vreau sa intreb unde anume poti lucra apoi si alte detalii. Va multumesc !:)

 citeste raspunsul complet