Copilul tau e prea agitat?

De sus in jos si de la stanga la dreapta, copilul pare sa nu se mai potoleasca. Mama lui se intreaba ingrijorata daca o sa se potoleasca la scoala sau trebuie tinut cu forta in banca. Copilul tau e prea agitat? Multi dintre prescolari sunt. Specialistii spun ca solutia este sa incerci sa tii in frau nivelul ridicat de energie al copilului tau.

Cum faci asta? Nimic mai simplu. Incearca sa ii faci un program destul de activ acasa. Cele mai mari provocari vor fi in zilele ploioase dar pentru acelea poti program excursii la muzee sau joaca in locuri special amenajate.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Nu incerca sa il asezi in fata televizorului sau a computerului. Nu sunt baby-sitteri si nu fac nimic pentru a consuma energia copilului. E important sa setezi limite de timp in ceea ce priveste privitul la televizor sau jucatul pe calculator.

Ideal ar fi sa le acorzi 2 ore pe zi, nici mai mult, nici mai putin.

Specialistii citati de kidshealth.org spun ca prescolarii nu ar trebui sa fie inactivi mai mult de o ora atunci cand nu dorm. Stiti cum sunt copiii : se agita, alearga, se tavalesc, topaie. Nu trebuie insa sa intrati in panica gandindu-va ca e hiperactiv.

Daca este extrem de agitat, incercati sa evitati situatii in care este fortat sa stea locului pentru multa vreme. Mai exista insa si situatii de genul acesta asa ca incercati sa il tineti ocupat. Vestea buna este ca cei mai multi prescolari se vor linisti in primii ani din ciclul primar. Vestea mai putin buna este ca mai aveti de indurat putin pana atunci.

Tags:
Copilul tau e prea agitat
hiperactiv
ADHD
prescolari
alimentatie sanatoasa
zahar
sare
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]
 
Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare
 
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
 
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare