Cum ii redai tenului tau un aspect intinerit

Primele semne ale imbatranirii sunt remarcate cel mai adesea in zona fetei si a gatului. Ridurile care se intind unul cate unul in coltul ochilor, liniutele fine din jurul gurii, pielea lipsita de fermitate de pe gat, toate contribuie incet-incet la construirea unui aspect imbatranit. Desi batranetea este un proces natural care trebuie privit cu seninatate, asta nu inseamna ca nu poti sa incerci sa intarzii efectele imbatranirii si sa ii redai tenului tau un aspect mai intinerit si mai luminos. Cum faci asta?

1. Demachiaza-te seara cu ulei de argan
 
Pune pe o discheta demachianta putina apa rece si cateva picaturi de ulei de argan si sterge-te bine pe fata. Uleiul de argan are importante proprietati anti-imbatranire si ar fi pacat sa nu profiti de ele. Alte uleiuri sanatoase pentru piele sunt uleiul de migdale, uleiul de cocos si uleiul de masline. 
 
2. Fa-ti masti de fata pentru ten
 
Mastile de fata cu ingrediente naturale sunt cea mai buna solutie pentru a da luminozitate pielii tale si pentru a o curata de impuritati. Prepara-ti masti care ajuta la exfoliere, masti de hidratare sau, daca ai tenul prea gras, masti care ajuta la eliminarea excesului de sebum.
 
 
3. Nu te spala prea des pe fata
 
Nu trebuie sa te speli de zeci de ori intr-o zi pe fata pentru a avea tenul curat. Cu cat te speli mai mult, cu atat elimini mai mult uleiurile naturale de la nivelul pielii si o predispui la uscare. O data pe zi este suficient sa te speli pe fata, insa, ai grija, sa eviti sapunul.
 
4. Da-te in fiecare zi cu o crema hidratanta
 
Aplicarea unei creme foarte hidratante pe ten, dimineata si seara, nu trebuie sa lipseasca din ritualul tau zilnic de infrumusetare. Cu cat pielea ta este mai putin predispusa la uscare, cu atat ea este mai stralucitoare si mai putin ridata. 
 
5. Nu uita de crema de protectie solara
 
Fondurile de ten si cremele cu factor de protectie solara sunt cea mai la indemana solutie pentru a te proteja de razele soarelui. De cele mai multe ori, cand esti in graba, uiti sa te dai cu crema de protectie solara cand iesi din casa, insa, daca ai produse cosmetice care au factor de protectie incorporat, nu trebuie sa iti mai faci griji. De asemenea, nu uita de ochelarii de soare.

 
5. Consuma alimente care mentin sanatatea pielii
 
Nu putine sunt studiile care au aratat ca o dieta sanatoasa, bogata in fructe si legume, mentine elasticitatea pielii si o protejeaza de imbatranirea prematura. Cele mai recomandate alimente pentru piele sunt cele bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, dar si in grasimi sanatoase (portocalele, caisele, piersicile, lamaile, fructele de padure, sfecla rosie, broccoli, spanacul, varza kale, patrunjelul, salata verde, cartofii dulci, fructul de avocado, morcovii, merele). Alte alimente importante pentru piele sunt nucile, datorita continutului mare de zinc, dar si uleiul de masline. Pentru a iti mentine pielea tanara cat mai mult timp, este important sa eviti consumul de dulciuri si grasimi procesate.
 
 
6. Bea multa apa
 
Apa este sanatoasa pentru intregul organism, nu numai pentru piele. Cand organismul nu primeste apa ca sa elimine eficient toxinele din corp, pielea delicata de sub ochi se slabeste, iar pungile devin proeminente. Fara apa, pielea isi pierde elasticitatea si astfel apar ridurile si porii deschisi. 
 
7. Lasa-ti din cand in cand tenul liber, fara machiaj
 
Cand ai mai mult timp liber acasa, evita sa iti mai aplici machiaj pe fata. Cu cat tenul tau este lasat mai liber, fara fond de ten, cu atat el se simte mai bine. Incearca sa reduci cantitatea zilnica de machiaj pe care o aplici pe tenul tau, o sa constati ca te simti mai bine si ca, de fapt, un machiaj mai discret te face sa arati mult mai tanara decat esti. 
 
 
Tags:
reintinerire ten
ten imbatranit
riduri
tratament facial
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare