Cura de detoxifiere cu suc de grapefruit, portocala şi lamaie

 Cura pe care v-o propun o veţi ţine 3 zile, fără a mânca nimic altceva în rest. Eu nu o promovez ca pe o metoda de slăbit, fiindcă nu acesta este principalul obiectiv, ci purificarea, curăţarea organismului.

Totuşi, unele persoane observă şi o modificare a greutăţii. Nu vă faceţi probleme că nu veţi putea să o ţineţi, este mai uşor decât pare. Asigură necesarul zilnic de glucide şi vitamine de care are nevoie corpul, nu faceţi hipoglicemie şi nu vă simţiţi înfometat. Reţeta e următoarea: Se stoarce 1l suc de grapefruit Se storc 3/4 l suc de portocale (trei sferturi de litru) Se stoarce 1/4 suc de lămâie (un sfert de litru) Se amestecă, iar sucul amestecat rezultat este 2l.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

La acesta se adaugă 2l de apă plată, iar cantitatea ce rezultă este de 4l. Cei 4 litri se consumă pe parcursul unei zile, 2 l dimineaţa, 2 l după masă. Ca să fie efcientă, cura trebuie ţinută 3 zile.

Curăţă organismul prin faptul că crează un mediu alcalin în ţesuturi, împiedicând astfel dezvoltarea bacteriilor şi îmbolnăvirea organismului. Am ţinut-o şi eu şi am observat mai multe efecte benefice.

Tags:
dieta detoxifiere
lamaie
grapefruit
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]
 
Articole similare
  • Supa crema de naut Retete de supe, ciorbe si borsuri

    Supa crema de naut

    22.07.2014

    Nautul poate fi folosit si la altceva decat la hummus. Astazi va dam o reteta de supa crema de naut, ideala vara, cand toate legumele sunt proaspete si se gasesc pe toate tarabele, dar si iarna...

    mai mult
  • Orez grecesc cu lamaie Retete fara carne

    Orez grecesc cu lamaie

    15.07.2014

    Daca te-ai plictisit de garniturile obisnuite pe care le faci zi de zi, poti sa incerci acest orez cu o aroma usoara de lamaie. Se potriveste perfect cu gratarul de vita sau de pui sau...

    mai mult
  • Limonada cu capsuni Retete de bauturi

    Limonada cu capsuni

    30.06.2014

    Cele mai bune optiuni pentru a te racori vara, in afara de apa care este cea care te hidrateaza cel mai bine, sunt berea si limonada. Cum berea are 200 de calorii, alegem limonada pentru zilele...

    mai mult
  • Dieta de detoxifiere cu supa Dieta saptamanii

    Dieta de detoxifiere cu supa

    23.06.2014

    Cea mai buna detoxifiere e cea pe care nu o faci din nevoie, ci din convingere. Asa nu ti se va parea nimic impus si vei gasi puterea necesara de a duce lucrurile la bun sfarsit. Cum canicula nu e...

    mai mult
Aboneaza-te la RSS
2 Comentarii
  • Vizitator
    1. Vizitator 19.07.2010 18:24

    WTF? Cum sa fie mediu alcalin daca toate sunt acide?

  • Ioana
    2. Ioana 01.02.2014 01:03

    http://greenopedia.com/article/alkaline-food-chart-degree

Lasa un comentariu
 
codul de validare
 
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
 
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare