HomeAlimentatieSecreteDe ce e bine sa bei ulei de masline cu suc de lamaie pe stomacul gol

De ce e bine sa bei ulei de masline cu suc de lamaie pe stomacul gol

Secrete 14.10.2016 Livia Caled
Citeste si
Stiai ca amestecul dintr-o lingurita de ulei de masline cu sucul de la o jumatate de lamaie, consumat pe stomacul gol dimineata ajuta la detoxifierea ficatului si la accelerarea tranzitului intestinal? 
 
Iata mai jos de ce e bine sa apelezi din cand in cand la aceasta combinatie:
 
1. Curata ficatul si vezica biliara de toxine;
 
2. Regleaza tranzitul intestinal;
 
3. Trateaza constipatia;
 
4. Imbunatateste aspectul pielii;
 
5. Energizeaza organismul;
 
6. Trateaza durerile si crampele stomacale;
 
7. Reduce senzatia de balonare si gazele intestinale;
 
8. Trateaza raceala;
 
9. Amelioreaza durerile de cap;
 
10. Estompeaza cearcanele.

Cum se tine cura de detoxifiere a ficatului cu ulei de masline si suc de lamaie?
 
Bea timp de 2-3 saptamani, in fiecare dimineata pe stomacul gol, zeama de la o jumatate de lamaie mica amestecata cu o lingurita de ulei de masline. Daca ti se pare ca e prea multa lamaie, poti amesteca doar o lingura de suc de lamaie cu o lingurita de ulei de masline. 
 
Pentru a beneficia din plin de toate proprietatile acestui tratament, uleiul de masline trebuie sa fie neaparat extravirgin.
 
 
 
Care sunt cele mai importante calitati ale uleiului de masline si ale lamailor?
 
Uleiul de masline actioneaza regleaza presiunea arteriala, scade nivelul colesterolului, al trigliceridelor, controleaza nivelul glucozei din sange si ajuta la accelerarea tranzitului intestinal. 
 
Acidul oleic prezent in uleiul de masline creste colesterolul bun (HDL), transportand colesterolul rau (LDL) spre ficat pentru a fi eliminat. Reduce astfel riscul de infarct sau al altor afectiuni arteriale, fiind si un aliat al aparatului digestiv, al pielii, prin efectul sau cicatrizant si tonic, al sistemului endocrin si nu in utimul rand al sistemului osos, prin stimularea absorbtiei calciului si al mineralelor in organism. 
 
Uleiul de masline contine si vitamina E, care, prin efectul sau antioxidant este recomandat tuturor, mai ales copiilor si batranilor.  
 
Bogata in vitamina C si antioxidanti, lamaia se mandreste cu foarte multe proprietati care o fac extrem de sanatoasa. Flavonoizii si fitonutrientii din lamaia galbena si din lamaia verde au puternice calitati antioxidante, anti-inflamatorii, antibiotice si anticancerigene. Nutritionistii recomanda sa mancam lamai in fiecare zi pentru a elimina mai repede toxinele din organism si pentru a avea o imunitate buna.
 
 
Tags:
ulei de masline
suc de lamaie
lamaie
dimineata
detoxifiere ficat
remedii naturale
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro