Dieta cu pepene rosu
-
Dieta de sapte zile
Ai nevoie de o dieta rapida? Iti oferim cea mai buna solutie, dieta de sapte zile. Aceasta dieta...
-
Doua zile de dieta
O dieta de doua zile este ca o supapa de siguranta. Este o solutie perfecta pentru sfarsitul de...
-
Dieta de o saptamana
A trecut aproape o luna de la sarbatori si inca nu reusesti sa dai jos kilogramele acumulate la...
-
Slabeste 4 kilograme in 3 zile
Vin sarbatorile si trebuie, dar musai trebuie, sa intri in rochia pe care ai cumparat-o in vara,...
Unii catalogheaza pepenele rosu ca pe o mini farmacie, caci inglobeaza foarte multe minerale si vitamine indispensabile.
Nu este inregistrata o astfel de dieta, insa cura cu pepene rosu te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cum? Pepenele rosu, consumat, va inlocui alimentele prin volumul mare de apa. Si nu trebuie sa porti grija caloriilor, caci pepenele nu are calorii. Deci, mananci pepene rosu, dai jos kilograme, te simti satul si devii si mai sanatos. Suna bine, nu?
In plus, chiar a aparut o noua stiinta care se bazeaza pe volumul alimentelor. Cat inseamna prea mult? Depinde de cat de mult vrei sa slabesti. Dieta medie americana contine 150 de calorii pe portie. Inlocuieste trei portii cu pepene rosu la 8 calorii pe portie si salvezi 426 de calorii pe zi, destul cat sa slabesti aprope 4 kilograme pe luna. Dubland portiile la 6, vei slabi de doua ori mai repede.
Dieta cu pepene rosu pare simpla si folositoare, nu? Dar, stai, vei descoperi multe alte beneficii!
Fructul-minune
Pe langa faptul ca dieta cu pepene rosu ii ajuta foarte mult pe cei ce vor sa slabeasca, pepenele este un nutrient neobisnuit si asta pentru ca nu contine colesterol si aparent nici grasimi, iar daca sunt grasimi, niciuna dintre acestea nu este saturata. Pepenele a trecut de pe postul de desert la element principal in alimentatie. In plus, nu numai ca-ti va potoli setea asigurandu-ti nivelul optim de hidratare zilnica, si asta pentru ca, pepenele este 92% apa, in plus este bogat in potasiu, vitamina A si C.
Mai bun ca rosiile
Recent, cercetatorii au descoperit ca pepenele rosu contine mai mult licopren decat alte fructe ori legume proaspete. Pe langa faptul ca el asigura pigmentul rosu, este si un foarte bun antioxidant, prevenind cancerul. Studiile au demonstrat, ca acele persoane care consuma pepene rosu sunt foarte putin expuse tumorilor de la nivelul esofagului, tractului urinar si prostatei.
![[del.icio.us]](http://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](http://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[Facebook]](http://www.dietetik.ro/bookmarkify/facebook.png)
![[StumbleUpon]](http://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](http://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
7 Comentarii
eu am gasit o modalitate foarte placuta de a manca pepene tai doua felii de pepene si le pun in blender cu o felie de lamaie pentru a nu oxida pepenele cred ca merge , daca nu oricum mie imi place , iar la sfarsit pun cateva cuburi de gheata tot la blender pentru cateva secunde si ies cam 3 pahare mari de suc ,iar dupa ce le bei esti satul.Intrebarea mea este:Daca manunc doar pepene in fiecare zi e ok ?? adica nu imi dauneaza,mi-ar mai trebuii si altceva??
rata obezitatii in africa este scazuta pt ca lumea nu are ce manca acolo asa ca... :)
Deci, va spun sincer k si eu am incercat dieta cu pepene rosu si e foarte buna, am mancat timp de o saptamana numai pepene rosu si am reusit sa slabeste 5 kg...dar mai faceam si sport pe langa Adica...dimineata 5 ture de stadion de 400 m si seara 10 ture. si am reusit
Different research papers writing services present good information about this topic, so buy essay or buy a research paper to know more facts just about this good topic.
People have to know that this is essential to get know a lot of facts just about custom papers service, ordering the custom essay writing.
I think it's delightful, because it bring to view a very academic-focussed attitude. Preserving the honesty of the academic system seems to be a order, although honestly banning compensated ads for such a service seems a fragile response. When the firm is known by your friends who were exhilarated with the results of the participation, about this address that for the dissertation help quality.
Eu vara mananc foooarte mult pepene, dar tot nu pot sa ma hranesc numai si numai cu pepene pentru ca imi este foame. Am o prietena care a incercat sa slabeasca cu pepene, dar nu a rezistat prea mult pentru ca organismul ii cera si altfel de alimente. Iarna asta a reusit sa slabeasca cu Chilliburner, pastile cu ardei iute. Va spun insa sigur ca a facut si miscare cel putin o data pe saptaman, manca des si putin, seara salata, bea muulta apa si nu manca fructele dupa ora 6. Eu tocmai mi-am comandat gelul pentru celulita tot de la Chilliburner si maine trebuie sa-l primesc. Va tin la curent daca reusesc sa scap de celulita. Pana atunci, sa aveti si voi spor la slabit!