dieta

17.09.2013 Dietetik raspunde

Am 1.82 si aveam acum 4 luni 56 kg, am inceput un program adica in fiecare dimineata de luni pana vineri, sa ma duc la bazin si sa inot cate 1,5 km (in fiecare zi) dupa care la sala unde faceam un antrenament de o ora. Am inceput sa mananc mai bine si am luat proteine. Acum am 66 kg, aproape numai masa musculara , doar ca am pus putina burta desi fac abdomene si lucrez pe aparate pentru abdomen in fiecare zi . E posibil sa se fi intamplat asta pentru ca am luat prea repede in greutate si abdomenul se dezvolta mai greu ?

Buna, am transmis intrebarea ta specialistului nostru in Fitness si iti va raspunde cat de curand. Multumim!

Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare