Micul dejun care a ajutat-o pe Jessica Simpson sa slabeasca

Jessica Simpson sta in rand cu noi cand vine vorba de lupta cu kilogramele.

Mandru purtator de cuvant al Weight Watchers, cantareata a dat jos dupa sarcina 30 kilograme care nu se vor mai intoarce niciodata pe talia ei.

Cum a slabit atat de mult Jessica Simpson? 

Secretul sta intr-o combinatie excelenta intre cei 10 mii de pasi pe care ii face pe zi si dieta pe care o tine. O dieta care ii permite sa isi satisfaca poftele fara sa inghita in sec de fiecare data cand vrea sa guste ceva. 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Jessica Simpson spune ca nu ar fi putut slabi fara sa mearga la sala de 3-4 ori pe saptamana la sala, fara sa faca yoga sau sa inoate.

Ce face Jessica Simpson ca sa slabeasca?

A facut putina ordine in dieta pe care o tinea. Mai exact a micsorat semnificativ portiile si a scazut cantitatea de carbohidrati. Acum cantareata nu mananca deloc paine si nu bea bauturi dulci carbogazoase, din cauza ca au multe calorii.

Micul dejun care a ajutat-o pe Jessica Simpson sa slabeasca

Este un mic dejun pe baza de oua, asa cum trebuie sa arate orice mic dejun sanatos. Este de altfel indicat si pentru persoanele care ies in tromba pe usa in fiecare dimineata. Fritata pe care o mananca Jessica Simpson la micul dejun ca sa slabeasca este extrem de usor de pregatit cu o seara inainte. 

Este o reteta cu putine calorii, care mentine starea de satietate pana la ora pranzului. Reteta o gasesti pe Dietetik. Ce mai mananca Jessica Simpson ca sa slabeasca poti citi aici.