HomeReteteRetete fara carnePastarnac la cuptor cu patrunjel si iaurt

Pastarnac la cuptor cu patrunjel si iaurt

Retete fara carne 23.04.2014 Oana Dorobantu
Citeste si

De cate ori n-am avut o pofta nepotolita de cartofi prajiti? Eu sufar de pofta asta cel putin o data pe saptamana, asa ca am devenit mult mai creativa in bucatarie. 

In loc sa prajesc cartofii, i-am copt. Apoi, m-am gandit ca pot sa fac gustarea asta si mai sanatoasa daca inlocuiesc cartofii plini de carbohidrati simpli si amidon cu banalul pastarnac. De atatea ori, uitam ca pastarnacul e o leguma radacinoasa senzationala, de o savoare inedita, pe cat de ieftin pe atat de versatil in bucatarie.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Reteta asta poate fi o gustare extraordinara pentru pofticiosi sau o garnitura nemaipomenita pentru carne. Recomand servirea cu iaurt fie el din lapte animal sau din lapte de caju/migdale sau alte variatiuni vegane.

Daca inlocuim uleiul de masline cu 50ml apa cu sare, reteta ne poate servi in orice cura de slabire, ba mai mult poate fi acel ceva de rontait de care avem nevoie atunci cand incercam sa ne lasam de fumat.

Cu pastarnacul la cuptor, pofta nu numai ca vine mancand, ci si ramane potolita. Pofta buna!

 

Citeste si Iaurtul - Alimentul Saptamanii

Tags:
gustare sanatoasa
garnitura
pastarnac
iaurt
paleo
vegan
dieta
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro