HomeReteteRetete de dulciuri si deserturiPrajiturele raw de ciocolata

Prajiturele raw de ciocolata

Retete de dulciuri si deserturi 25.02.2014 Livia Caled
Citeste si
Daca vrei un desert usor, energizant, care nu ingrasa, incearca prajiturelele raw de ciocolata.
 
Ingrediente:
 
- o mana de nuci caju;
 
- o mana de alune de padure;
 
- 5-6 curmale, taiate marunt si amestecate ca pe o pasta;
 
- o ceasca de cacao;
 
- o jumatate de ceasca de merisoare sau caise uscate;
 
- 2 linguri de ulei de cocos;
 
- un varf de lingurita de sare de mare;
 
- putina vanilie;
 
- fulgi de cocos sau ciocolata;
 
- putina apa sau suc natural de portocale.

Mod de preparare:
 
1. Rasneste nucile si alunele, dupa care amesteca-le cu cacaoa, uleiul de cocos, merisoarele sau caisele uscate, curmalele, sarea, vanilia si putina apa sau suc natural de portocale. Cel mai bine este sa le amesteci cu un blender ca sa se formeze un fel de coca.
 
2. Dupa ce ai terminat cu amestecatul, da-le o forma rotunda, ca pe niste bile, dupa care rostogoleste-le prin fulgi de cocos, alune maruntite sau fulgi de ciocolata.
 
3. Pentru un gust cat mai placut, e recomandat sa le bagi la frigider.
 
 
Pofta buna!
 
 
 
Tags:
prajituri raw
ciocolata
retete raw
prajiturele
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro