HomeReteteRetete cu pui si pasarePui cu oregano si lamaie

Pui cu oregano si lamaie

Retete cu pui si pasare 12.02.2014 Livia Caled
Citeste si

Oricat de neindemanatica ai fi la bucatarie, puiul cu oregano si lamaie nu are cum sa nu iti iasa. Se face usor, repede si este foarte gustos.

Ingrediente:

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

- 3-4 bucati de piept de pui;

- sucul de la o jumatate de lamaie;

- o lingura de oregano uscat;

- 4 catei de usturoi zdrobiti;

- 3 linguri de ulei de masline;

- un sfert de pahar de vin alb sec;

- o legatura de patrunjel tocat;

- sare si piper dupa gust.

Mod de preparare:

1. Pune intr-o tigaie uleiul de masline si adauga usturoiul. Tine-l vreo 30 de secunde, este important sa nu se arda. Ia tigaia de pe foc si adauga vinul, sucul de lamaie, condimentul de oregano si sarea.

2. Intr-o tava unsa in prealabil cu putin ulei de masline pune bucatile de pui. La fiecare 15 minute stropeste-le cu sosul de mai sus. Lasa-le sa se rumeneasca. Mai adauga oregano si sare, daca ti se pare ca mai este nevoie. De asemenea, pentru efect, pune peste pui felii de lamaie. 

3. La final, dupa ce bucatile de pui se rumenesc bine, orneaza-le cu patrunjel. 

 

Pofta buna!

Citeste si reteta la Pui cu urechi de lemn.

 

Tags:
pui
oregano
lamaie
piept de pui
patrunjel
pui cu oregano
retete cu pui
pui la cuptor
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro