Retete de la cititori

Somon și roșii mici la grătar

Aveți nevoie de două bucăți de fileu de somon proaspăt și de o...
 

meniul zilnic

paste cu cascaval 200g,2 oua fierte, 100 morcov, usturoi ceapa, pepene500g,...
 

ghiveci dietetic

Ingrdiente: 250g cartofi 250g vinete 200g mazare 200g fasole verde 200g...
 

Pentru cei suferinzi de gastrita si ulcer.

TOTI cei care sufera de castrita si ulcer.Dimineata se ia un cartof de...
 

Apa cu lamaie

In fiekre dimineatza primul lucru pe care trebuie sa-l faci e sa iti...
 
 

 
Ultimele articole

Tracy Anderson te invata sa faci fitness IV

Am ajuns si la ultima lectie cu Tracy Anderson. De data aceasta o sa ne...
 

Dieta pentru barbati

Alimentele reprezinta combustibilul organismului. Ceea ce mananci...
 

Tarta cu rosii

O mancare vegetariana, care se mananca cu ochii. Este solutia cea mai...
 

Ceaiul te intinereste cu 5 ani

De cand am facut trecerea radicala de la cafea la ceai, nu incetez sa...
 
 
Tarta cu rosii

Tarta cu rosii

O mancare vegetariana, care se mananca cu ochii.

Este solutia cea mai buna pentru masa de seara.

Se pregateste foarte usor, are putine calorii (350 in fiecare portie) si se mananca, mereu, pana la ultima firmitura.  

Tags: rosii, cimbru, ou, tarta cu rosii, mancare cu rosii, mancare vegetariana, calorii

 
 

Tarta cu zmeura

Trebuie sa incerci aceasta minune! Daca vrei sa o pregatesti cu fructe proaspete, atunci trebuie sa te grabesti, pentru ca esti pe ultima suta de metri, zmeura fiind la finalul sezonului. Aceasta reteta este o adevarata...

 continuare

 

Pui cu paste si suc de portocale

O mancarica rapida si perfect echilibrata. Este ideala pentru cina, dar merge si la pranz. Ia in calcul si faptul ca, fiind foarte buna rece, poate fi luata chiar la serviciu.

 continuare

 

Crema de lamaie cu iaurt

Rafinat, delicat si foarte prezentabil acest desert este ideal pentru cina. Se pregateste destul de usor, si devine un adevarat regal daca adaugi fructe de padure, alune, nuci sau nuca de cocos. Crema de lamaie este foarte fina, si...

 continuare

 

Paste cu sos de verdeturi

Este un preparat proaspat, sanatos si perfect echilibrat din punct de vedere nutritional. Este o mancare optimista, care parca te indeamna la viata sanatoasa, din toate punctele de vedere. Si, nu in ultimul rand este perfecta...

 continuare

 

Prajitura cu iaurt si lamaie

Este o prajitura atat de buna incat iti garantez ca vei face o pasiune pentru aceasta reteta. Este aromata, simplu de facut, iar reusita, acestui dulce perfect, este garantata, chiar si pentru incepatori.

 continuare

 

Salata de fasole

Fasolea este unul dintre cele mai sanatoase alimente. In consecinta aceasta salata este o binefacere, cu gust perfect. Tot la beneficii trebuie trecut si faptul ca se prepara repede, este foarte buna simpla sau pe post de garnitura.

 continuare

 

Supa de morcovi

Aceasta supa are un gust fantastic si o culoare care iti incanta ochii. In plus, este echivalentul unei injectii cu vitamine. Se prepara usor si pune in valoare o leguma insuficient folosita. Morcovul!

 continuare

 

Prajitura cu dovlecei si branza

Nu am rezistat tentatie de a prezenta acest desert. Pentru ca ceva dulce este esential, macar din cand in cand. Prajitura este delicioasa, aromata, prezentabila si perfect sanatosa. Si totul pentru doar 250 de calorii, in fiecare...

 continuare

 

Supa de mazare

O reteta perfecta pentru vegetarieni. Acesta mancare le asigura aportul de proteine de calitate si este o sursa de fier. Nu in ultimul rand este o mancare delicioasa, care poate fi incercata de toata familia.

 continuare

 

Pagini 1  2  3  4  5  urmatoarele »
 
Dietetik.ro on Facebook

 
Top retete

Adevarata placinta dobrogeana!

De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea,...
 

Salata de cruditati

Am primit un mar mare si frumos, din acela pe care il gasesti in...
 

Cum se face branza de vaci

Nimic nu e mai bun decat branza dulce de vaca facuta in casa. Si este chiar...
 

Ficatei de pui cu usturoi

Prepar aceasta reteta destul de des in ultimii ani, si trebuie sa va spun ca...
 

Conserva de peste in suc de rosii

Nimic nu se compara cu o conserva buna de peste. Mai ales cand o putem face...