Retete de la cititori

Somon și roșii mici la grătar

Aveți nevoie de două bucăți de fileu de somon proaspăt și de o...
 

meniul zilnic

paste cu cascaval 200g,2 oua fierte, 100 morcov, usturoi ceapa, pepene500g,...
 

ghiveci dietetic

Ingrdiente: 250g cartofi 250g vinete 200g mazare 200g fasole verde 200g...
 

Pentru cei suferinzi de gastrita si ulcer.

TOTI cei care sufera de castrita si ulcer.Dimineata se ia un cartof de...
 

Apa cu lamaie

In fiekre dimineatza primul lucru pe care trebuie sa-l faci e sa iti...
 
 

 
Ultimele articole

Tracy Anderson te invata sa faci fitness IV

Am ajuns si la ultima lectie cu Tracy Anderson. De data aceasta o sa ne...
 

Dieta pentru barbati

Alimentele reprezinta combustibilul organismului. Ceea ce mananci...
 

Tarta cu rosii

O mancare vegetariana, care se mananca cu ochii. Este solutia cea mai...
 

Ceaiul te intinereste cu 5 ani

De cand am facut trecerea radicala de la cafea la ceai, nu incetez sa...
 
 
 

Ayran, racoritoare cu iaurt

Ayran-ul este o bautura traditionala turceasca. Gustoasa, racoritoare si cu efecte hidratante, ayran-ul este bautura perfecta pentru zilele de vara, asa ca nu este de mirare ca, in lumea din ce in ce mai fierbinte in care traim,...

 continuare

 

Suc de visine

Cine a prins gustul sucurilor naturale nu cred ca se mai poate intoarce la aromele sintetice din sucurile acidulate. Eu una nu ma mai satur de fructe si nu stiu ce voi face la iarna cand nu o sa mai am ce sa pun in blender. Visinele sunt...

 continuare

 

Smoothie/inghetata de capsuni

Capsunile sunt cele mai bune proaspete desi de cele mai multe ori nun e putem abtine nici de la tarte, gemuri sau prajituri. Sucurile de fructe sunt la fel de apreciate dar mie cel mai multi mi place aceste combinatii gustoase de fructe...

 continuare

 

Socata, rasfat de vara

Vara este deja aici si cu siguranta vom avea nevoie de racoritoare. Eu am renuntat de mult la sucurile din comert, care n-au vazut fructe niciodata si va sfatuiesc si pe voi sa faceti la fel. Vara, variantele de a face sucuri din fructe...

 continuare

 

Limonada cu menta si miere

Ce poate fi vara mai racoritor decat o limonada? O bere? Gresit. Vitamina C din limonada ne taie setea, se fortifica impotriva caniculei, si mai ales, lamaile nu ingrasa :) Limonada este deci bautura verii! Cu multa gheata si cu lamai...

 continuare

 

3 sucuri care slabesc

A venit vara si ai nevoie de o schimbare de look? Nu ti-ai dori o dieta, caci urasti dietele, dar ceva care sa dea roade. Aveam solutia: 3 bauturi care te slabesc.

 continuare

 

Fresh verde

In general, toate sucurile verzi sunt pline de vitamine, antioxidanti si alte bunataturi care ajuta corpul sa treaca prin astenii, carente, probleme de imunitate. Desigur ma refer la sucurile facute in casa si baute in maxim jumatate de...

 continuare

 

Suc de morcovi

Cu cat se apropie zilele calde de vara cu atat mai mult avem nevoie de vitamine si sezonul ni le ofera din plin asa ca un suc proaspat de fructe este perfect pentru a ne incepe ziua. Nimic mai usor. Puteam adauga la amestecul obisnuit...

 continuare

 

Smoothie de portocale

Sunt dependenta de portocale. Mai ales iarna cand imi amintesc de copilarie si cand sunt atat de bune si de dulci. Si sucul de portocale ma inebuneste...cel stors de mine acasa si strecurat cu grija...nu cel de cumparat...care are cu...

 continuare

 

Vocachino

Invatat, invatat si iar invatat. Capul ti se pierde printre schite, referate, rezumate si simulari de teste grila iar nivelul de stress a urcat deja pana in tavan. In momente de tipul asta ai nevoie de o pauza relaxanta si in acelasi...

 continuare

 

Pagini 1  2  3  4  5  urmatoarele »
 
Dietetik.ro on Facebook

 
Top retete

Adevarata placinta dobrogeana!

De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea,...
 

Salata de cruditati

Am primit un mar mare si frumos, din acela pe care il gasesti in...
 

Cum se face branza de vaci

Nimic nu e mai bun decat branza dulce de vaca facuta in casa. Si este chiar...
 

Ficatei de pui cu usturoi

Prepar aceasta reteta destul de des in ultimii ani, si trebuie sa va spun ca...
 

Conserva de peste in suc de rosii

Nimic nu se compara cu o conserva buna de peste. Mai ales cand o putem face...