Retete de la cititori

Somon și roșii mici la grătar

Aveți nevoie de două bucăți de fileu de somon proaspăt și de o...
 

meniul zilnic

paste cu cascaval 200g,2 oua fierte, 100 morcov, usturoi ceapa, pepene500g,...
 

ghiveci dietetic

Ingrdiente: 250g cartofi 250g vinete 200g mazare 200g fasole verde 200g...
 

Pentru cei suferinzi de gastrita si ulcer.

TOTI cei care sufera de castrita si ulcer.Dimineata se ia un cartof de...
 

Apa cu lamaie

In fiekre dimineatza primul lucru pe care trebuie sa-l faci e sa iti...
 
 

 
Ultimele articole

Supa cu broccoli

De mult tot vreau sa incerc si eu leguma aceasta care provoaca atatea...
 

Vaccinul de slabit te lasa insarcinata

Multe din produsele de slabit care se vand pe internet sunt contrafacute. Nu...
 

Paruski bukatarit?

Ce asorteaza rusii la vodca? Daca am fi rai, asa am putea incepe discutia...
 

Fitness in pasi de bebelus

Fitness in pasi de bebelus – Unii nu dau importanta mersului pe jos, in...
 
 
 

Smoothie de portocale

Sunt dependenta de portocale. Mai ales iarna cand imi amintesc de copilarie si cand sunt atat de bune si de dulci. Si sucul de portocale ma inebuneste...cel stors de mine acasa si strecurat cu grija...nu cel de cumparat...care are cu...

 continuare

 

Vocachino

Invatat, invatat si iar invatat. Capul ti se pierde printre schite, referate, rezumate si simulari de teste grila iar nivelul de stress a urcat deja pana in tavan. In momente de tipul asta ai nevoie de o pauza relaxanta si in acelasi...

 continuare

 

Milkshake de soia

Nu am cumparat niciodata pana acum lapte de soia si acum l-am luat mai mult pentru ca mi-a parut apetisant faptul ca are aroma de vanilie. Nu a fost insa o investitie proasta. E bun la gust si aromat. Apoi mi-am zis sa si pregatesc ceva...

 continuare

 

Suc natural de fructe

Primul lucru la care trebuie sa renunti cand tii o dieta este sucul. Mie imi este tare greu - de cele acidulate m-am dezobisnuit dar tot poftesc de fiecare data cand vad cate o sticla de suc cu fructe frumoase pe eticheta. (Chit ca stiu...

 continuare

 

Smoothie din legume proaspete

Esti la dieta si nu mai stii ce sa faci ca sa te mentii in forma? Nu uita ca natura ne-a lasat multe daruri, pe care toturi inca nu stim sa le pretuim. Fructele si legumele, bogate de altfel in nutrienti, trebuie sa reprezinte alimentele...

 continuare

 

Smoothie de ananas si clementine

Iti era pofta de ceva dulce si totodata racoritor? Azi ti-am pregatit o reteta de smoothie de fructe.

 continuare

 

Smoothie de lime

Azi ti-am pregatit o bautura racoritoare: smoothie de lime. Este o bautura nutritiva (contine vitamina C) si te va energiza dupa servire...

 continuare

 

Smoothie de zmeura si caise

Este o bautura delicioasa si racoritoare. Zmeura sunt o sursa excelenta de mangan, vitamina C si fibre.

 continuare

 

Smoothie de pepene rosu

Pepenele rosu este bogat in vitamine si antioxidanti, intareste sistemul imunitar, lupta cu stresul si imbunatateste circulatia sangelui.

 continuare

 

Smoothie sanatos de broccoli

Broccoli contine: vitamina C, beta-caroten, acid folic, crom, calciu si fibre. Despre broccoli s-a spus ca previne cancerul, iar un smoothie de broccoli este exact ceea ce aveai nevoie pentru a-ti potoli setea.

 continuare

 

Pagini 1  2  3  4  5  inainte »
 
Dietetik.ro on Facebook

 
Top retete

Adevarata placinta dobrogeana!

De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea,...
 

Salata de cruditati

Am primit un mar mare si frumos, din acela pe care il gasesti in...
 

Dovleac la cuptor

Dovleacul la cuptor sau ludaia coapta este unul din deserturile delicate de...
 

Ficatei de pui cu usturoi

Prepar aceasta reteta destul de des in ultimii ani, si trebuie sa va spun ca...
 

Cum se face branza de vaci

Nimic nu e mai bun decat branza dulce de vaca facuta in casa. Si este chiar...