Retete de la cititori

Somon și roșii mici la grătar

Aveți nevoie de două bucăți de fileu de somon proaspăt și de o...
 

meniul zilnic

paste cu cascaval 200g,2 oua fierte, 100 morcov, usturoi ceapa, pepene500g,...
 

ghiveci dietetic

Ingrdiente: 250g cartofi 250g vinete 200g mazare 200g fasole verde 200g...
 

Pentru cei suferinzi de gastrita si ulcer.

TOTI cei care sufera de castrita si ulcer.Dimineata se ia un cartof de...
 

Apa cu lamaie

In fiekre dimineatza primul lucru pe care trebuie sa-l faci e sa iti...
 
 

 
Ultimele articole

Supa cu broccoli

De mult tot vreau sa incerc si eu leguma aceasta care provoaca atatea...
 

Vaccinul de slabit te lasa insarcinata

Multe din produsele de slabit care se vand pe internet sunt contrafacute. Nu...
 

Paruski bukatarit?

Ce asorteaza rusii la vodca? Daca am fi rai, asa am putea incepe discutia...
 

Fitness in pasi de bebelus

Fitness in pasi de bebelus – Unii nu dau importanta mersului pe jos, in...
 
 
 

Fasole uscata - minuni in farfurie

Fasolea uscata cu afumatura este o reteta traditionala romaneasca, si se gateste in special iarna. Si cum ne-au amenintat ca mai e pana vine primavara, desi suntem in marite, zic sa profitam pe ultima suta de metri. Este o reteta foarte...

 continuare

 

Oua umplute - jos cu maioneza

Dintre toate aperitivele clasice romanesti, ouale umplute ma tenteaza cel mai tare. Si dupa cum bine stiti, ouale umplute sunt orice numai dietetice nu. In ciuda acestui fapt, sunt de parere ca nu e bine sa ne refuzam nici o placere asa...

 continuare

 

Crema de branza

Imi plac foarte mult cremele de branza din comert. Sunt printre putinele “falsuri” alimentare la care inca mai poftesc si cu care inca mai cad in pacat. Pentru ca imi doresc foarte mult sa imi schimb alimentatia, tot incerc diverse...

 continuare

 

Orez cu iaurt

Daca nu ati mancat pana acum orez cu iaurt va sugerez sa va indreptati catre bucatarie chiar acum pentru ca nici nu stiti ce ati pierdut. Da, stiu ca la prima vedere pare destul de ciudat dar este cea mai gustoasa si usoara masa pe care...

 continuare

 

Sarmale cu carne de curcan

Nu se poate sa nu avem sarmale pe masa de sarbatori. Si ce facem daca suntem la dieta? Nimic mai simplu. In loc de traditionala carne de porc, grasa si plina de colesterol putem folosi carne tocata de curcan. Varza nu este o problema...

 continuare

 

Ceapa cu ficatei :)

Iata un alt mod in care putem prepara ficateii de pui. Avand in vedere cantitatea de ceapa folosita, as putea s-o numesc ceapa cu ficatei. Oricum ai numi-o insa, mancarea este la fel de gustoasa. Putem cumpara ficatei congelati sau...

 continuare

 

Ce facem cu mamaliga rece?

Nu stiu pe nimeni caruia sa nu-i placa mamaliga. Nu stiu daca e defect national sau ce-o fi dar se pare ca nu ne mai saturam de ea. De fapt, atat de tare ne place incat ochii ne sunt mereu mai mari decat stomacul si ne trezim cu leftovers.

 continuare

 

Ardei umpluti cu curcan

Cine zice ca daca esti la dieta nu poti sa mananci ardei umpluti?! Uite ca se poate. De obicei, ardeii umpluti se fac cu carne de porc, dar putem sa folosim la fel de bine carne de curcan.

 continuare

 

Risotto cu dovleac

Pentru ca am cumparat o enormitate de dovleac, a trebuit sa-i caut intrebuintari si cum e prima oara cand gatesc cu dovleac am zis ca merge sa incerc orice. Asa am ajuns la aceasta reteta de risotto…adica pilaf, ca sa-i zic mai pe...

 continuare

 

Salata cu mini-tagliatele

Imi plac mult salatele cu paste, desi stiu ca nu-i cel mai indicat sa mancam atatia carbohidrati. As vrea sa am la indemana o sursa buna de paste integrale…care sunt mult mai recomandate dar se gasesc destul de greu. Reteta de mai jos...

 continuare

 

Pagini 1  2  3  4  5  inainte »
 
Dietetik.ro on Facebook

 
Top retete

Adevarata placinta dobrogeana!

De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea,...
 

Salata de cruditati

Am primit un mar mare si frumos, din acela pe care il gasesti in...
 

Dovleac la cuptor

Dovleacul la cuptor sau ludaia coapta este unul din deserturile delicate de...
 

Ficatei de pui cu usturoi

Prepar aceasta reteta destul de des in ultimii ani, si trebuie sa va spun ca...
 

Cum se face branza de vaci

Nimic nu e mai bun decat branza dulce de vaca facuta in casa. Si este chiar...