Retete de la cititori

Somon și roșii mici la grătar

Aveți nevoie de două bucăți de fileu de somon proaspăt și de o...
 

meniul zilnic

paste cu cascaval 200g,2 oua fierte, 100 morcov, usturoi ceapa, pepene500g,...
 

ghiveci dietetic

Ingrdiente: 250g cartofi 250g vinete 200g mazare 200g fasole verde 200g...
 

Pentru cei suferinzi de gastrita si ulcer.

TOTI cei care sufera de castrita si ulcer.Dimineata se ia un cartof de...
 

Apa cu lamaie

In fiekre dimineatza primul lucru pe care trebuie sa-l faci e sa iti...
 
 

 
Ultimele articole

Tracy Anderson te invata sa faci fitness IV

Am ajuns si la ultima lectie cu Tracy Anderson. De data aceasta o sa ne...
 

Dieta pentru barbati

Alimentele reprezinta combustibilul organismului. Ceea ce mananci...
 

Tarta cu rosii

O mancare vegetariana, care se mananca cu ochii. Este solutia cea mai...
 

Ceaiul te intinereste cu 5 ani

De cand am facut trecerea radicala de la cafea la ceai, nu incetez sa...
 
 
 

Ghiveci de legume cu tofu

Stiti probabil ca ador salatele, mai ales cele care vin intr-o combinatie neasteptata, de fructe cu legume. Dar ce va voi spune va va mira nitel. Ei bine, am renuntat la salate. Stati un pic, pentru moment! Am pus bolurile deoparte,...

 continuare

 

Tocanita picanta de creveti

Nu ma pot abtine cand vine vorba de creveti, si pace. Inchipuit-va ca cineva ar veni la mine cu un platou doldora de creveti (nu mi s-a intamplat inca:)) ). Cred ca m-as transforma intr-un animalut mic, agil, si in stilul Pacman as...

 continuare

 

Kuku Sabzi

O noua reteta de la prietenii nostri de pe ebucataria.ro. Kuku Sabzi este o mancare persana, care in mod traditional se face anul nou. Exista mai multe retete de Kuku Sabzi. Asta este o adaptarea a mea dupa reteta de baza. Se face...

 continuare

 

Cuscus cu menta

Este perioada in care apar tot felul de plante aromate proaspete de care am face tare bines a profitam din plin. Printre cele mai asteptate in bucataria mea se afla si menta. Pentru ca e proaspata, racoroasa si cu adevarat deosebita....

 continuare

 

Anghinare cu branza de vaci

Te-ai saturat de sandvisurile cu branza si salata? Vrei un alt aperitiv, dar cartea de bucate clasica nu te prea ajuta? Iti propun: anghinare cu branza de vaci. Anghinarea a devenit un produs cvasi-necunoscut in alimentatia noastra de zi...

 continuare

 

Spanac cu oua fierte

Eu cred ca cei care pretind ca in copilatie gustau spanacul ca pe o delicatesa mint de ingheata apele. Sau sunt acum atat de mari oameni incat nici nu mai stau de vorba cu tine. Iar faptul ca Popeye balota una-doua conserve de sapanac...

 continuare

 

Amestec colorat de legume

Daca sunteti la curent cu noutatile, inseamna ca stiti ca un membru din echipa dietetik.ro a incercat sa treaca de la un regim hiperlipidic, bogat in grasimi animale, in care majoritatea meniurilor sunt pe baza de carne de porc, la unul...

 continuare

 

Painici de casa cu lapte

De multe ori, cand tin dieta, imi doresc macar un articol delicios in masa altfel destul de fada a dietelor. De cele mai multe ori acest articol este chiar painea pentru ca oricum nu e voie decat destul de putina pe zi asa ca macar sa...

 continuare

 

Chips-uri sanatoase!

Dintre toate mancarurile proaste pe care le putem manca chips-urile sunt cele mai cele. Sunt super extra mega calorice, pline de E-uri si tot felul de litere din astea daunatoare. Dar stim si ca, cel mai bine este sa ne tinem dieta sub...

 continuare

 

Avocado la gratar

Avocado poate inlocui cu succes carnea pe gratar. Este consistent si gustos, si pe deasupra foarte hranitor, datorita continutului mare de proteine, grasimi si minerale. Desi este un fruct, el este in special folosit pentru pregatirea...

 continuare

 

Pagini 1  2  3  4  5  urmatoarele »
 
Dietetik.ro on Facebook

 
Top retete

Adevarata placinta dobrogeana!

De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea,...
 

Salata de cruditati

Am primit un mar mare si frumos, din acela pe care il gasesti in...
 

Cum se face branza de vaci

Nimic nu e mai bun decat branza dulce de vaca facuta in casa. Si este chiar...
 

Ficatei de pui cu usturoi

Prepar aceasta reteta destul de des in ultimii ani, si trebuie sa va spun ca...
 

Conserva de peste in suc de rosii

Nimic nu se compara cu o conserva buna de peste. Mai ales cand o putem face...