Retete de la cititori

Somon și roșii mici la grătar

Aveți nevoie de două bucăți de fileu de somon proaspăt și de o...
 

meniul zilnic

paste cu cascaval 200g,2 oua fierte, 100 morcov, usturoi ceapa, pepene500g,...
 

ghiveci dietetic

Ingrdiente: 250g cartofi 250g vinete 200g mazare 200g fasole verde 200g...
 

Pentru cei suferinzi de gastrita si ulcer.

TOTI cei care sufera de castrita si ulcer.Dimineata se ia un cartof de...
 

Apa cu lamaie

In fiekre dimineatza primul lucru pe care trebuie sa-l faci e sa iti...
 
 

 
Ultimele articole

Vitamina D te scapa de oboseala

Cand simti ca iti cade cerul in cap, si te podidesc lacrimile fara o...
 

Fitness Indoor Walking

Alarmata de proportiile pe care am inceput sa le iau de cand am renuntat la...
 

Briose cu coacaze

Din multitudinea de retete de briose, parca cele mai gustoase sunt cele cu...
 

Green Tea

Sufocata de terasele inghesuite de pe Lipscani, am evadat din forfota...
 
 
 

Linguini cu spanac

Spanacul nu este tocmai my cup of tea, ca sa zic asa…dar e foarte sanatos si am vrut sa-l incorporez intr-o reteta. Cel mai bine este sa combinam alimentele care nu ne plac cu altele care ne plac astfel incat sa avem in farfurie si...

 continuare

 

Paste bolognese

Dintre toate felurile de mancare, pastele sunt my comfort food. Mai ales pregatite cu sos de rosii si busuioc…imi inveselesc orice zi, oricat de nesuferita ar fi fost ea. Unde mai pui ca sunt satioase, aromate si usor de facut. De...

 continuare

 

Salata de paste de orez

In ultimul timp am facut o adevarata pasiune pentru pastele de orez. Sunt usoare si nelipicioase, gustoase si rapide la preparat. Nu e nimic mai simplu decat o salata de paste iar cele de orez adauga si o nota de exotism mesei.

 continuare

 

Paste cu busuioc si masline

Pentru ca e Valentine’s Day, va propunem un meniu pentru indragostiti. Este un meniu usor de preparat si delicios. Pentru doua portii de paste cu busuioc si masline aveti nevoie de: 187 de grame de paste (spirale), ½ de lingurita cu...

 continuare

 

Sa mancam ca italienii! Linguini tomato

Adaugam un pic de diversitate in povestea noastra de azi, si ne prefacem pentru cateva minute ca suntem italieni. Acum, va intreb pe voi: Ce mananca italienii de obicei? Nu pizza! Altceva. Paste! Dar azi nu gatim orice fel de paste. Ci...

 continuare

 

Paste yummy

Te-ai saturat de banalele paste cu branza sau sos de rosii si nu stii nici o reteta noua? Nu-i nimic, avem noi una pentru tine. Sau pentru ultimele zile de post, care sunt la fel de grele ca si primele, fiindca acum ai epuizat cam toate...

 continuare

 

Paste cu surimi

Surimi este recomandat de mulţi nutriţionişti în cadrul curelor de slăbire pentru că are puţine calorii şi este săţios. De fapt, surimi nu este tocmai un aliment bio pentru că este produs în întregime industrial din carne de...

 continuare

 

Lasagna- nu chiar dietetica dar bunaaaa

Lasagne sau lasagna este o reteta italiana cu paste fainoase, carne, sos si branza. In peninsula si mai ales in afara ei, exista numeroase versiuni ale acesteia. Unele sunt cu spanac, altele cu legume, altele cu fructe de mare, dar toate...

 continuare

 

Paste cu somon afumat

Reteta este usor de pregatit, timpul necesar fiind de 45 de minute.

 continuare

 

Paste prajite in stil chinezesc

Timpul necesar pregatirii este de 45 de minute.

 continuare

 

Pagini 1  2  3  4  
 
Dietetik.ro on Facebook

 
Top retete

Adevarata placinta dobrogeana!

De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea,...
 

Salata de cruditati

Am primit un mar mare si frumos, din acela pe care il gasesti in...
 

Cum se face branza de vaci

Nimic nu e mai bun decat branza dulce de vaca facuta in casa. Si este chiar...
 

Ficatei de pui cu usturoi

Prepar aceasta reteta destul de des in ultimii ani, si trebuie sa va spun ca...
 

Conserva de peste in suc de rosii

Nimic nu se compara cu o conserva buna de peste. Mai ales cand o putem face...