Retete de la cititori

Somon și roșii mici la grătar

Aveți nevoie de două bucăți de fileu de somon proaspăt și de o...
 

meniul zilnic

paste cu cascaval 200g,2 oua fierte, 100 morcov, usturoi ceapa, pepene500g,...
 

ghiveci dietetic

Ingrdiente: 250g cartofi 250g vinete 200g mazare 200g fasole verde 200g...
 

Pentru cei suferinzi de gastrita si ulcer.

TOTI cei care sufera de castrita si ulcer.Dimineata se ia un cartof de...
 

Apa cu lamaie

In fiekre dimineatza primul lucru pe care trebuie sa-l faci e sa iti...
 
 

 
Ultimele articole

Tracy Anderson te invata sa faci fitness IV

Am ajuns si la ultima lectie cu Tracy Anderson. De data aceasta o sa ne...
 

Dieta pentru barbati

Alimentele reprezinta combustibilul organismului. Ceea ce mananci...
 

Tarta cu rosii

O mancare vegetariana, care se mananca cu ochii. Este solutia cea mai...
 

Ceaiul te intinereste cu 5 ani

De cand am facut trecerea radicala de la cafea la ceai, nu incetez sa...
 
 
 

Lasagna fara paste

Cum se poate asa ceva? Lasagna, regina pastelor, fara de paste? Ei bine iacata ca se poate :). Deci putem sa ne gandim la lasagna fara sa o asocim automat cu sunculite pe solduri. E drept ca nu e chiar dietetica nici asa, insa ne putem...

 continuare

 

Carne de vita in sos condimentat

Carnea de vita este o sursa buna de proteine, vitamina D, B12, crom, cupru, seleniu, zinc si fier. Timpul de pregatire este de 45 de minute.

 continuare

 

Tocanita de vita cu vin rosu

Vinul rosu contine antioxidanti si consumat cu masura poate preveni afectiunile cardiovasculare. Timpul de pregatire este de 1 ora si 45 de minute.

 continuare

 

Rulou de vitel

Carnea de vitel este recomandata gratie continutului ridicat de fier. Timpul necesar pregatirii este de 1 ora.

 continuare

 

Curry cu muschi de vita

Este o mancare saraca in calorii. Timpul de pregatire este de 70 de minute.

 continuare

 

Muschi de vita cu sos de hrean

Eu, cea care scrie aceste randuri, nu ar manca o vacuta nici sub amenintare cu infometarea vesnica. Pentru ca e o vacuta. Pe de alta parte insa, nu trebuie sa ignoram faptul ca este o carne sanatoasa, cu putine toxine, a unui animal...

 continuare

 

Muschi de vitel cu sos condimentat

Daca carnea va fi gatita la foc mic din proteinele greu digerabile se vor descompune o parte. Timpul necesar de pregatire pentru aceasta reteta este de 75 de minute.

 continuare

 

Friptura din carne de vita

Sa prepari friptura de vita poate parea uneori intimidant la inceput, dar este mai mult decat sa pui friptura in cuptor si sa s-o scoti atunci cand s-a facut.

 continuare

 

Friptura de vita cu mere

O reteta delicioasa cu putini carbohidrati, se poate servi ca masa de pranz. E o mancare mai sofisticata, fara sa fie grea, echilibrul ideal intre nevoia de proteine animale si cea de silueta frumoasa :). Un mic respiro de vita inainte...

 continuare

 

Vita cu dovlecei

Ingrediente:  -   3 dovleceii medii, taiati felii -    o ceapa medie, taiata felii -    2 linguri de margarina sau unt -    50 gr de parmesan -    650 gr carne...

 continuare

 

Pagini 1  2  
 
Dietetik.ro on Facebook

 
Top retete

Adevarata placinta dobrogeana!

De fiecare data cand revin in Romania, se intampla sa ajung si la Tulcea,...
 

Salata de cruditati

Am primit un mar mare si frumos, din acela pe care il gasesti in...
 

Cum se face branza de vaci

Nimic nu e mai bun decat branza dulce de vaca facuta in casa. Si este chiar...
 

Ficatei de pui cu usturoi

Prepar aceasta reteta destul de des in ultimii ani, si trebuie sa va spun ca...
 

Conserva de peste in suc de rosii

Nimic nu se compara cu o conserva buna de peste. Mai ales cand o putem face...