-
Retete pentru micul dejun
Slabesti de dimineata cu mancaruri la indemana si seara mananci ce vrei
Masa de dimineata este mai importanta decat crezi, dar multe persoane sar peste ea si ajung sa manance mult prea mult la restul meselor din zi, in spceial seara. Cand te gandesti cate ai de facut...
-
Retete pentru micul dejun
O masa matinala diferita in fiecare zi - ca sa asimilezi multi nutrienti
Multi fac greseala sa consume in fiecare zi acelasi mic dejun doar pentru simplul fapt ca este mai comod si nu pierzi timp sa te gandesti ce sa mai mananci. Din pacate, oricat de gustoasa si...
-
Retete pentru micul dejun
Mic dejunuri geniale pe baza de kefir – ideal pentru vara
Daca vrei sa te racoresti din plin vara aceasta si sa te hidratezi, atunci trebuie sa consumi kefirul in mod regulat. Multi ii subestimeaza calitatile, dar este de ajuns sa-l consumi mai des 2-3...
-
Retete pentru micul dejun
Mese matinale hranitoare pe baza de iaurt si branza
Daca tot a venit caldura poti uita de mancarurile mult prea grele pentru stomac la micul dejun si poti incerca mic dejunurile compuse din branzeturi si iaurturi. La prima vedere par alimente care...
-
Retete pentru micul dejun
Mese matinale senzationale specifice lunii mai – slabire si mentinere pentru 2 saptamani
Orice persoana se intreaba la un moment dat oare ce sa mai manance dimineata. Te saturi la un moment dat de sandvisuri si omleta, asta este clar! Plus de asta, nu sunt chiar cele mai slab calorice...
-
Retete pentru micul dejun
Mese matinale consistente pe baza de ciuperci pleurotus
Sigur te-ai obisnuit cu clasicele mic dejunuri incat nu te mai gandesti ca exista si mese simple da uimitoare pe baza unor alimente la care nu te-ai fi gandit niciodata. Nu intamplator ne-am gandit...
-
Retete pentru micul dejun
7 Mic dejunuri dietetice si consistente cu cuscus
A venit timpul sa inlocuiesti sandvisurile si omleta de la micul dejun cu cuscus. Te vei bucura tot de o masa consistenta, doar ca mult mai sanatoasa. Oricine trebuie sa aiba cuscus in casa si asta...
-
Retete pentru micul dejun
10 Idei sanatoase de mic dejun pentru sarbatoarea Pastelui
Oricine este tentant sa manance ca un rege in timpul sarbatorilor, mai ales dupa o perioada lunga de post. Este destul de greu pentru organism sa treaca de la un regim alimentar vegetarian la unul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...