Smoothie de afine
Citeste si
-
Cele mai bune sucuri proteice de casa pentru slabire si imunitate
Cine spune ca proteinele se gasesc doar in alimentele de origine animala sau in anumite pudre...
-
Smoothieuri eficiente la slabire din fulgi si tarate de ovaz, seminte si lapte vegetal
Fara dar si poate, ovazul este foarte popular in curele de slabire si asta pentru ca este ieftin,...
-
Cele mai recomandate ceaiuri naturale si antiadipoase
Frigul isi intra treptat in drepturi, motiv pentru care sezonul ceaiurilor calde si gustoase a...
-
Cele mai bune sucuri cu pulpa din ovaz pentru slabire si imunitate
Toata lumea iubeste sucurile, dar tindem sa le cumparam din magazine. Alegem deseori sucuri in...
Pentru ca tot e sezonul afinelor, va recomandam o bautura delicioasa: smoothie cu afine.
Nu uitati ca afinele mentin tractul urinar liber de orice tip de infectii, mentin ficatul sanatos, detoxifiaza organismul, ajuta la inhibarea bacteriilor de tip E.coli, foarte periculoase pentru stomac si intestine atunci cand se activeaza in organism, sunt pline de vitamina C, protejejeaza creierul de pierderi de memorie si de probleme degenerative cauzate de varsta si cate si mai cate. Daca va intereseaza mai multe despre afine puteti citi aici.
Ingrediente:
- 1 cana afine;
- o ceasca iaurt;
- 1 lingura de miere;
- cateva cuburi de gheata.
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele in blender, amestecati-le bine, dupa care serviti. Mai adaugati miere daca vreti mai dulce.
Daca vreti mai cremos, puteti sa adaugati o banana.
Daca nu aveti iaurt, merge si cu o ceasca de lapte.
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
