HomeReteteRetete de supe, ciorbe si borsuriSupa crema de sfecla rosie coapta cu mar

Supa crema de sfecla rosie coapta cu mar

Retete de supe, ciorbe si borsuri 22.04.2014 Oana Dorobantu
Citeste si

Astazi sarbatorim Ziua Pamantului si cum altfel decat printr-o reteta ce combina roadele de la suprafata cu cele ascunse in scoarta Pamantului? intotdeauna uitam cat de gustoasa poate fi sfecla rosie, iar aceasta reteta incredibil de usoara ne aduce mai aproape de savoarea sanatoasa a culorii magenta in farfurie.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ingrediente:

  • 3 sfecle rosii medii
  • 1 mar verde
  • o lingura de ulei de masline
  • 400 ml apa
  • 200 ml cidru de mere
  • o lingurita de sare

 

Mod de preparare:

  1. Dupa ce ai decojit sfeclele si marul, taie-le cubulete egale.
  2. Adauga ulei de masline si pune-le la cuptorul incins la 200 C timp de 30 de minute.
  3. Testeaza sa fie fragede cu o furculita, iar cand sunt gata, trece-le prin blender pana devin piure.
  4. Adauga apa, cidrul si sarea

Pofta buna!

Tags:
supa
retete
sfecla
mar
aperitiv
supa crema
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro