-
Experiente
3 metode simple prin care reduci grasimea de pe burta intr-o saptamana
Stiai ca grasimea de pe burta este un indicator pentru sanatatea ta? Potrivit studiilor medicale, persoanele care au multa grasime in zona abdominala sunt predispuse la boli de inima, diabet si alte asemenea afectiuni grave. De asemenea,...
-
Diete clasice
Dieta de 2 luni care iti reduce circumferinta taliei
In general, burta ne da cele mai mari batai de cap atunci cand vine vorba de slabit. Oricat de multe kilograme dai jos, ea parca tot se incapataneaza sa ramana proeminenta si sa faca toate hainele sa para stramte si nepotrivite. ...
-
Experiente
Cele mai bune 7 trucuri care te scapa de burta in doar doua saptamani
Vrei sa mergi la un eveniment si iti doresti sa scapi cat mai repede de burta? Se poate sa reduci grasimea din zona abdominala in doar doua saptamani prin cateva trucuri simple. Daca ai prea multa grasime abdominala nu te astepta ca ea...
-
Fitness
12 beneficii ale exercitiilor cu kettlebell
Stiai ca diferenta dintre kettlebell si gantere consta in centrul de greutate? Antrenorii de fitness le recomanda deoarece antreneaza mai multe grupe de muschi fata de clasicele gantere. Care sunt beneficiile exercitiilor cu kettlebell?...
-
Retete de bauturi
Smoothie anti-balonare
Se poate sa bei un smoothie si sa ai un abdomen mai plat? Da, daca iti pastrezi acest obicei cat mai mult timp si il consumi pe post de gustare, in loc de produse de patiserie, covrigi, dulciuri sau chipsuri. Acest smoothie este...
-
Diete cu rezultate rapide
Se poate sa ai un abdomen mai suplu cu folie alimentara?
Cand vine vorba de slabire, nu exista trucuri magice care sa te scape de kilogramele in plus peste noapte si nici sa iti faca un abdomen mai suplu cat ai clipi. Circula de ceva vreme tot felul de povesti online care sustin faptul ca un...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...