-
Retete snack-uri si aperitive
Pasta de avocado cu crema de branza si usturoi
Fructul de avocado este considerat unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta, asadar este pacat sa nu il prepari cat mai des in tot felul de retete. Printre cei mai importanti nutrienti care se gasesc in avocado se numara...
-
Retete pentru micul dejun
Parfait de fructe
Vrei sa iti faci un mic dejun rapid si delicios? Iti recomandam un parfait de fructe. Se face repede si nu e complicat. Ingrediente pentru 3-4 portii: - 1 cana cu capsuni sau zmeura; - 1 cana cu coacaze, afine, goji, merisor, felii de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Aperitiv de Paste
E frumos sa umplem mesele de Paste cu aperitive. Stim foarte bine ca in special cei mici sau tineri nu se inghesuie atat de tare la alimentele traditionale, asa ca trebuie sa fim pregatiti. Ne-am gandit la o reteta rapida de aperitiv de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Oua umplute cu ceapa verde si crema de branza
Ceapa verde este, ca si alte legume care contin alil, un adevarat medicament care ajunge in farfuria noastra. Cea mai multa forta o are ceapa verde de primavara, de aceea e bine sa profitam cat inca mai gasim ceapa verde de gradina la...
-
Retete pentru diabetici
Mic dejun pentru copii diabetici
Diabetul la copii este, din pacate, o problema foarte prezenta astazi. Multi parinti se confrunta cu asta, si stiu ca trebuie sa transforme mancarea in ceva special, frumos, astfel incat pe copii sa nu-i streseze in plus orarele si...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Sos de migdale
Uneori, dieta este ingrozitor de plictistoare, mai ales daca nu tinem una anume, si ne-am hotarat sa mancam salate, carne slaba la gratar si mai mult sa eliminam din alimentele care ingrasa. Ca sa nu avem zi de zi acelasi meniu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...