-
Secrete
7 gustari cu castraveti pentru cura ta de slabire
Daca incerci sa reduci din cantitatea de carbohidrati pe care o consumi zilnic, prepara-ti gustari cu castraveti. Sunt delicioase si de efect. Castravetii accelereaza digestia, hidrateaza organismul, sunt perfecti pentru detoxifiere,...
-
Experiente
3 motive pentru care te ingrasi dupa cura de slabire
Ai tinut cu strictete o dieta de slabire si dupa o saptamana de la incheierea ei kilogramele par ca se depun intr-un ritm accelerat? Aceasta situatie este una des intalnita dupa incheierea dietei si se mai numeste si efectul yo-yo. ...
-
Diete clasice
Cele mai eficiente 12 alimente pentru procesul de slabire
Toata lumea stie ca secretul pierderii in greutate este reducerea cantitatii zilnice de mancare. Desi suna atat de simplu, altfel stau lucrurile cand e vorba de realitatea de zi cu zi. Sa mananci sanatos si echilibrat inseamna si...
-
Diete cu rezultate rapide
6 idei de cina pentru cura de slabire
Cina este o masa importanta a zilei, de aceea nu trebuie sa sari peste ea in speranta ca vei scapa de cateva kilograme in plus. Secretul unei diete de succes este sa pastrezi un program al meselor, astfel incat sa eviti...
-
Diete clasice
12 sfaturi de la nutritionisti care te ajuta sa iti mentii greutatea dupa dieta
In general, cele mai multe kilograme se acumuleaza dupa o cura drastica de slabire, cand bucuroasa ca ai slabit incepi sa iti satisfaci cele mai riscante pofte culinare. Nu mai conteaza ca sunt cartofi prajiti, prajituri sau mici cu...
-
Retete de salate
Salata cu orez brun pentru slabit
Multe persoane evita orezul brun pe motiv ca fierbe mai greu si nu este atat de bun la gust ca cel alb. Intr-adevar, orezul brun nu este atat de bun la gust ca celalalt, insa, combinat in salate, el se poate transforma intr-un ingredient...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...