-
Alimentatie
6 motive sa mananci mere verzi pe stomacul gol
Toate merele sunt sanatoase, insa cele verzi au o cantitate mai mare de antioxidanti si nu sunt la fel de dulci ca cele rosii. Daca vrei sa ai un stil de viata mai sanatos, mananca mere verzi pe stomacul gol. Nu te speria ca o sa ai...
-
Diete cu rezultate rapide
Slabeste 4 kilograme in 3 zile cu dieta militara
Dieta militara este o dieta destul de drastica, insa usor de tinut, care promite pierderea a 5 kilograme in doar 3 zile. Suna bine, nu? Ea se adreseaza persoanelor care vor sa slabeasca repede si nu au rabdare sa tina un regim pe o...
-
Secrete
Ghimbirul si lamaia, combinatia care te ajuta sa slabesti si sa scapi de burta
Cu siguranta ai mai auzit de beneficiile extraordinare pentru sanatate ale ghimbirului, iar de lamaie, nu cred ca mai are rost sa spun ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume. Pe langa beneficiile pe care le aduc...
-
Diete clasice
Cum slabesti eficient fara dieta si sport
Se poate sa slabesti fara sa tii cura de slabire si fara sa mergi la sala cu sfintenie? Ei bine, da, daca iti schimbi obiceiurile alimentare si incepi sa traiesti mai sanatos. Schimbarea stilului alimentar este metoda cea mai buna pentru...
-
Alimentatie
Alimentul care reduce grasimea de pe burta si scade colesterolul
Se spune despre avocado ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume, datorita continutului mare de acid oleic, substanta care ne ajuta sa ne mentinem colesterolul in limite normale. Desi este un aliment bogat in grasimi,...
-
Alimentatie
10 gustari sanatoase sub 150 de calorii, perfecte pentru slabit
Tii o cura de slabire si te-ai saturat sa tot numeri calorii? Iti recomandam mai jos 10 gustari sanatoase, sub 150 de calorii, perfecte pentru a-ti potoli foamea intre mese. Potrivit nutritionistilor, gustarile intre mese sunt extrem de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...