-
Stil culinar
Afla ce mananca nutritionistii la mesele principale si gustari
Acesta este un subiect care a starnit dintotdeauna curiozitatea tuturor. Cum nu oricine isi permite sa apeleze la serviciile unui nutritionist, oamenii sunt curiosi daca si ei pun in practica secretele pe care le dau clientilor contra...
-
Retete snack-uri si aperitive
15 gustari inedite de slabit - merg perfect la orice ora din zi
Ideal este sa avem 3 mese principale intr-o zi, dar se poate sa avem perioade de foame excesiva din diverse motive si atunci sa simtim nevoia sa rontaim tot felul de snack-uri nesanataoase. In aceasta categorie intra chipsurile,...
-
Secrete
7 gustari cu castraveti pentru cura ta de slabire
Daca incerci sa reduci din cantitatea de carbohidrati pe care o consumi zilnic, prepara-ti gustari cu castraveti. Sunt delicioase si de efect. Castravetii accelereaza digestia, hidrateaza organismul, sunt perfecti pentru detoxifiere,...
-
Retete snack-uri si aperitive
Bruschete cu avocado si somon afumat
Iti este pofta de o gustare? Ce zici de bruschetele cu avocado si somon? Sunt satioase si gustoase. Ingrediente: - un avocado copt bine; - 10 feliute de somon afumat (100 grame); - 2 linguri de capere;...
-
Retete snack-uri si aperitive
Idee de gustare: bruschete cu piure de fasole alba
Te-ai gandit vreodata ca poti sa consumi fasolea alba si pe post de gustare intre mese? Prepar-o sub forma de piure si consum-o cu paine prajita. Cum prepari piureul de fasole alba? Ingrediente: - o ceapa mica;...
-
Fitness
Cele mai bune combinatii de alimente pe care sa le consumi inainte de a face sport
Sa faci sport pe stomacul gol nu e o idee prea buna, corpul tau va fi sleit de energie si starea ta mentala se va transforma si ea intr-una deloc pozitiva. De asemenea, daca faci sport cu stomacul prea plin, nu te vei simti deloc prea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...