-
Fitness
Exercitii pentru acasa
Nu trebuie sa mergi la sala si nici sa ai un instructor personal ca sa profiti de beneficiile unui pachet complet de gimnastica de intretinere. Secretul sta in seria de exercitii pentru acasa, pe care le poti face in intimitatea casei...
-
Fitness
Exercitii pentru abdomen II
O musculatura abdominala bine lucrata este un ideal pentru toate femeile. Partea cea mai grea este ca exercitiile pentru abdomen sunt printre cele mai dificile, iar rezultatele se vad, cu adevarat, doar dupa cateva saptamani de...
-
Fitness
Exercitii pentru abdomen (I)
Un sondaj a aratat ca 75% dintre femei ar renunta la sex, daca asta le-ar ajuta sa scape de burta. O solutie mai buna sunt aceste exercitii pentru abdomen. Foarte eficiente, extrem de simple si cu rezultate vizibile rapid, exercitiile...
-
Fitness
Exercitii pentru picioare
Pentru ca primavara bate la usa sunt mai mult decat necesare, pentru remodelarea corporala, un set de exercitii pentru picioare. Dupa ce au stat o iarna intreaga ascunsi in pantaloni si cizme, picioarele au nevoie de mai multa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...