-
Secrete
Top 6 pofte pe care le poti satisface sanatos
Atunci cand incepi o dieta, primele zile, chiar saptamani as spune, sunt extrem de grele. Tu ai toate intentiile bune, insa, aproape in fiecare zi, unele pofte parca te striga pe nume. Si nu numai ca te striga, urla dupa tine. Ei...
-
Experiente
Cum sa scapi de pasiunea pentru zahar
Zaharul cere mai mult zahar - acesta este adevarul, este un cerc in care ne tot invartim si de care nu putem scapa prea usor. Un cerc care dupa la prea multe kilograme. Un cerc care duce la probleme de sanatate. Ce putem...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Reteta de biscuiti care nu ingrasa
Nu stiu cum sunteti voi, insa eu rar rezist unor biscuiti crocanti. Mai ales ca atunci cand merg la magazin se vantura in fata mea in toate formele posibile. Ce am invatat din aceasta pofta este ca e mult mai bine sa ii fac in casa. Si...
-
Stil culinar
Idei de gustari rapide pentru toate poftele
Indiferent daca ti-e pofta de o gustare cu ciocolata, cremoasa, dulce sau crocanta (insa toate trebuie sa fie sanatoase!), iti dam noi sugestii pentru toate gusturile. Important este sa nu te plictisesti de mancare. Para cu...
-
Experiente
Cum iti controlezi poftele
Toti ne confruntam adesea cu o serie de pofte care apar de nicaieri, iar de cele mai multe ori aceste pofte sunt alimentare. Dar de ce apar acestea? Ce ne transmit si ce e de facut pentru a le controla? Am intrebat-o pe Cosmina Peta,...
-
Alimentatie
5 gustari nesanatoase si variantele lor benefice
Te-ai intrebat vreodata ce inseamna de fapt poftele tale? Ce iti cere organismul tau cand ai vrea sa mananci o punga intreaga de chipsuri? Iti dam noi 5 exemple, impreuna cu variantele lor sanatoase. Ti-e pofta de... dulciuri Corpul...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...