-
Retete pentru micul dejun
Sandvisuri din legume, fructe si frunze de salata ( FARA paine)
Ce poate fi mai bun decat un sandvis atunci cand nu mai poti de foame, dar nu ai prea mult timp la dispozitie? Cred ca multi dintre noi mancam sandvisuri in astfel de momente fie ca le pregatim acasa sau le cumparam din oras gata...
-
Diete cu putine calorii
Slabeste cu salata cu taitei - se face repede si este foarte satioasa
Majoritatea dietelor de slabit ne-au obisnuit sa consumam doar salate simple, cu putine ingrediente si daca se poate, cat mai multe frunze de salata. Nu zic ca ar fi gresit, doar ca o astfel de salata presupune sa ti se faca foame des,...
-
Diete cu rezultate rapide
Topeste 4 kg in 5 zile cu cea mai simpla salata
Cand nu stii ce dieta sa alegi, cel mai simplu este sa slabesti cu ajutorul salatelor cu cruditati. Sunt usor de facut, la indemana si nu trebuie sa cheltuiesti sume enorme. Partea buna este ca nu ai nevoie de un meniu de salate pentru...
-
Diete clasice
Salate de slabit din 5 ingrediente. Incearca si tu una astazi!
Ne plac salatele foarte mult, iar cand nu stim ce dieta sa alegem pentru nevoile personale apelam de fiecare data la ele. Cine vrea sa aiba rezultate cu adevarat spectaculoase trebuie sa limiteze numarul ingredientelor, sa aleaga...
-
Diete de detoxifiere
Adauga aceste salate la orice tip de mancare si ADIO calorii
Salatele detox sunt compuse din alimente special alese pentru a accelera metabolismul si de a arde caloriile in mod permanent. Au putine calorii, sunt usor de facut si se potrivesc cu fiecare buzunar. Desi pare simplu sa faci o salata,...
-
Alimentatie
Micul dejun nu trebuie sa fie plictisitor
Nu mai este un secret ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, pentru ca aduce aportul necesar de energie si accelereaza metabolismul. Plus de asta, daca mancati bine dimineata, restul zilei nu veti simti nevoia sa consumati...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...