-
Cum sa lupti impotriva obezitatii
Pentru ca aceasta saptamana urmeaza week-endului in care a fost ziua obezitatii, nutritionista noastra, dr.Mihaela Ursache de la Delta Hospital, ne-a oferit cateva sfaturi temeinice care sa ne ajute sa prevenim aceasta afectiune....
-
6 pasi spre superenergie
Vremea de afara se arata a fi numai buna pentru o plimbare in parc relaxanta. Dar ce faci pentru a-ti sincroniza corpul cu vremea de afara? Afla de la nutritionista noastra, Dr. Mihaela Ursache, din cadrul Delta Hospital, 6 pasi pentru...
-
Dieta vegetariana vazuta de medic
Nutritia vegetariana: Cum sa obtinem o nutritie optima Pentru cei care din diferite motive au optat pentru o alimentatie vegetariana, este foarte importanta planificarea cu mare atentie a consumului alimentelor, astfel incat...
-
Secrete
Fructele uscate- o gustare de slabit
Fructele uscate au un continut caloric care oscileaza intre 5,6 si 6,4 Kcal/g si au o compozitie similara de proteine (13-26%), zaharuri (15-25%) si grasimi (48-63%). Chiar daca procentul lipidic existent in fructe uscate este inalt,...
-
Esti workaholic?
Cred ca fiecare dintre noi ne-am pus intrebare: Traim ca sa muncim sau muncim ca sa traim? Foarte multe persoane traiesc ca sa munceasca si deci ajung in categoria asa numitilor: workaholoci sau dependentilor de munca. Este ora 9 seara...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...