-
Fitness
Obtine talia subtire de vis cu cele mai usoare exercitii de facut in casa
In cazul in care credeai ca te ajuta clasicele abdomene sa obtii talia mult visata, te-ai inselat. Poti obtine talie de viespe doar daca lucrezi muschii oblici abdominali si nu cei din partea de sus sau de jos a abdomenului. Partea buna...
-
Secrete
Combinatiile cu rosii care topesc kilogramele si iti fac talia subtire
Rosiile sunt niste legume minunate si asta nu doar pentru ca sunt frumos colorate si au o textura placuta. Cu greu vei gasi niste legume mai bune de consum decat rosiile pentru procesul de slabire si asta pentru ca rosiile sunt unice...
-
Stil culinar
Combinatia de broccoli care distruge grasimea si face talia subtire
Broccolii sunt legume destul de practice si se poate spune despre ei ca sunt adevarti distrugatori de grasime. Mai exista si alte legume ce favorizeaza slabirea, dar parca nimic nu se compara cu broccolii chiar daca poate nu au un gust...
-
Fitness
Cele doua exercitii care te ajuta sa iti subtiezi talia
Forma corpului tau aduce mai degraba cu un dreptunghi decat cu o clepsidra? Iti doresti sa ai o talie ceva mai subtire, insa parca exercitiile fizice pe care le faci nu dau rezultate? Solutia este sa ataci problema pe mai multe fronturi:...
-
Fitness
3 exercitii Pilates pentru o talie mai subtire
Pentru multe femei, corpul ideal este cel de tip clepsidra: o talie cat mai subtire, sani fermi si, in general, forme de sirena. Cum se poate obtine un asemenea corp cand natura ti-a dat solduri inguste, talie patrata si brate deloc...
-
Fitness
4 tipuri de fandari pentru picioare mai puternice
Fandarile sunt printre exercitiile care solicita cel mai tare genunchii, de aceea ele nu sunt recomandate persoanelor care au probleme cu aceasta zona. Aceste tipuri de exercitii sunt importante atat pentru picioare mai puternice, cat si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...