-
Alimentatie
Cele mai bune vitamine pentru slabit
Schimbarea unei diete nesanatoase cu una sanatoasa este poate lucrul cel mai important atunci cand iti doresti sa slabesti. Alimentele sanatoase precum legumele si fructele contin vitamine si minerale care contribuie la pierderea in...
-
Diete speciale
Dieta cu minerale si vitamine
Nu de putine ori ne gasim in situatia de a spune: nu se mai poate, trebuie sa iau multivitamine, sunt atat de lipsita de energie, incat sigur trebuie sa am niste carente in organism. Parerea mea este ca multivitaminele se iau mult...
-
Afectiuni
Ce aduce fiecare vitamina din suplimente in organism
Tot timpul dam peste vreun articol sau peste vreun medic care ne sfatuieste sa luam suplimente, caci avem nevoie de vitamine. Dar stim exact ce fac acestea in organismul nostru? Vitamina A Vitamina A este foarte laudata ca...
-
Alimentul saptamanii
Bamele, ajutor de nadejde in curele de slabire
Se spune despre bame ca ar fi cele mai gustoase legume. Contin vitaminele A, C, B1, B2, B9 si mineralele fier, calciu, zinc, potasiu si magneziu, iar toate acestea vin cu costul a doar 31 de calorii la suta de grame. ...
-
Stil culinar
Cyfer, muzicianul care mananca aproape numai fructe
Calin Cyfer, pe numele sau adevarat de Adrian-Calin Turcanu, este muzician si un frugivor convins. Acesta vorbeste deschis despre ce inseamna o dieta bazata 60% pe fructe si le da sfaturi celor care vor sa urmeze acest regim. ...
-
Alimentul saptamanii
7 adevaruri surprinzatoare despre banane
Bananele sunt unele dintre cele mai iubite fructe de catre toata lumea. Americanii, de exemplu, mananca 12,7 kilograme de persoana pe an. Stii deja ca bananele contin mult potasiu, dar noi iti spunem cateva lucuri noi. 1. Mirosul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...