calorii

Pururi tanar cu mai putine calorii

Batranetea ne sperie pe fiecare dintre noi. Privim cu atentie la bunicii nostri si ne ingrozeste gandul ca odata si-odata vom imbatrani, ca vom semana precum ei: neputinciosi in calea timpului care fura frumusetea. Si lasa pe chip, pe...

 continuare

Ghidul fetelor lenese

O vorba spune: “Fetele cuminti ajung in rai, fetele rele ajung unde vor ele”. Dar, fetele lenese unde ajung!? Ajung probabil sa se planga de celulita.

 continuare

Macronutrienti

Daca silueta rubensiana nu este idealul tau, dar totusi corpul tau tinde spre una, cu siguranta ca incerci orice metoda posibila sa slabesti. Insa te-ai intrebat vreodata care sunt cauzele acestui conflict?

 continuare

Dieta micului dejun bogat

Bogat in ce? Si-ar zice unii. Bogat in calorii, le-as zice eu. Urmand celebra zicala “Cine se trezeste de dimineata, departe ajunge”, este urmata de una noua: ” Cine mananca un mic dejun bogat, slabeste treptat”.

 continuare

Sfaturi pentru Valentine’s Day

Cutii cu bomboane, sticle cu sampanie, o rezervare la restaurant, sunt cateva insemnari pe listele cuplurilor care sarbatoresc Valentine’s Day. O zi in care iubirea este la cote maxime. In care indragostitii isi jura dragoste eterna...

 continuare

Dieta pentru cresterea masei corporale

In ziua de azi, sa fii barbat si sa nu ai muschi este de-a dreptul dezamagitor. Iata de ce, ne-am gandit, si de data aceasta, sa va intindem o mana de ajutor.

 continuare

Sexul slabeste?

Avem zambetul pe buze, licariri in ochi, energie cat pentru o mie de ani. Vorbim-n soapta, pe la colturi de strada, ne dam coate si chicotim, dar de cele mai multe ori nu avem curajul sa spunem cu voce tare: “Da, sexul slabeste! “...

 continuare

Mituri despre perfectiune

Cu totii ne dorim sa ne inscriem in sabloanele impuse de societate. Femeile sa se poata lauda cu forme de invidiat, 90-60-90 daca unii inca se mai intrebau ce inseamna perfectiunea, iar barbatii sa aiba musai muschi ca ai lui Arnold.

 continuare

Mituri din lumea nutritiei

Pentru ca ne pasa de voi si vrem sa fiti mereu informati cu privire la ce dicteaza expertii in nutritie, ne-am gandit sa va prezentam azi cateva mituri. Pentru ca voi sa va mentineti in forma.

 continuare

Ar trebui sa mancam mai mult?

Un nou studiu ne instiinteaza ca ar trebui sa mancam mai mult de 2000 de calorii pe zi. La auzul acestor vorbe, gurmanzii ar fi mai mult decat incantati. In sfarsit ceva care sa-i scuze pentru portiile uriase cu mancare si…burtica care...

 continuare