Concurs

Castiga o degustare Magnum - Maximize your senses!

Astazi are loc, la Van Gogh, un eveniment al simturilor, o degustare de inghetata pe intuneric. Ti-ar placea? Magnum, cea mai iubita...
 

Castiga FARMACIA VERDE - James Duke, de la editura ALL

Cele mai noi descoperiri si remedii fitoterapeutice pentru diverse boli si afectiuni, propuse de expertul incontestabil din domeniul...
 
 


 
ZODIAC DIETETIK
ZODIAC DIETETIK

Probabil ca "dulciuri si fripturele" ar fi raspunsul corect pentru toata lumea :). Insa indemnul nu e intotdeauna sanatos. Asa ca Dietetik.ro va propune un zodiac dietetik, realizat de Alina Marcu.
Aflati ce ar trebui sa mancati si cum ar trebui sa va miscati, in functie de zodia voastra! Pentru a evolua frumos si pentru a ne bucura de tot ceea ce viata...

 citeste articolul

 

Dietetik.ro on Facebook

Suntem pe twitter


ciuperci

Frittata cu dovlecei

Incercam sa ne suplimentam baza cu retete fara carne, ca sa ii ajutam pe vegetarieni dar si pe cei aflati la dieta care nu permite consumul de carne. Asta ne-am gandit la o reteta bazata pe oua, care sa suplimenteze aportul de proteine....

 continuare

 

Paste chinezesti vegetariene

Prajitul in wok este o alternativa la prajitul in mult ulei. Desi tot prajit se cheama este totusi mai spre partea buna a gatitului deoarece orice se pune in tigaie nu trebuie sa stea foarte mult, astfel incat sa isi pastreze toate...

 continuare

 

Dovlecei umpluti

Vara este sezonul in care puteti alege la discretie cu ce alimente sa tineti dieta. Eu propun sa ne facem de cap cu niste dovlecei, pentru ca au foarte putine calorii, sunt gustosi si pot fi preparati in nenumarate feluri si combinatii....

 continuare

 

Mic dejun cu sunca si legume

Nu stiu cum esti tu, dar eu una sunt adepta micul dejun. Copios. Iar saritul peste aceasta masa ar insemna pentru mine ultimul episod din Seinfeld, vazut de n ori. Iata de ce, indiferent ca timpul se scurge cu o viteza uluitoare sau ca...

 continuare

 

Salata de ciuperci in vin alb

O noua reteta de post de la colegul nostru Andrei Crivat de pe ebucataria.ro: O salata care se face rapid, foarte sanatoasa și foarte gustoasa. "Conceputa" de mine (fireste, sunt convins ca au conceput-o mii de alti oameni înaintea...

 continuare

 

Pui umplut cu prune uscate

Oricata cura de slabire am tine, trebuie sa ne rasfatam din cand in cand si cu un pui la cuptor. Unul din experimentele pe care le-am facut zilele trecute, a fost sa umplu o zburatoare cu prune uscate si afumate si cu alte bunatati care...

 continuare

 

Ciuperci umplute

Imi amintesc c-atunci, cand eram mica, ajunsa la munte, imi placea sa scormonesc padurile dupa ciuperci. Tresaream de bucurie oridecare ori gaseam cate una si o studiam cu maxim interes. Nu va imaginati ca scopul expeditiei era acela de...

 continuare

 

Mama lu' Radu, episodul 1

Asteptarea a meritat! De azi o puteti vedea saptamanala pe mama lu' Radu pregatind una dintre delicioasele mancaruri pe care le puteti savura in Verde Cafe.

 continuare

 

Salata sanatoasa

Ca sa eliminati toxinele din organism si sa beneficiati de un plus de energie, va recomandam sa incercati urmatoarea reteta de salata. In plus este usor de gatit, asa ca si un novice in ale “bucataritului” ar reusi. Sa fim seriosi, e...

 continuare

 

Un Craciun vegetarian

Sarbatoarea de Craciun bate la usa, iar pregatiriile sunt in toi. O idee pentru meniul de sarbatoare este tot ceea ce-ti doresti acum. Dar, de fiecare data intre vegetarieni se duce o lupta stransa pentru stabilirea meniului de Craciun....

 continuare

 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

Calculator
Inaltime:   Greutate:
cm kg
Varsta: Sex:
ani M F

 
 
INTREABA NUTRITIONISTUL
 

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...
 

 adreseaza o intrebare

 

 
Newsletter

 alerta zilnica

 newsletter saptamanal

 
 
Ultimele articole

Vitamina D te scapa de oboseala

Cand simti ca iti cade cerul in cap, si te podidesc lacrimile fara o...
 

Fitness Indoor Walking

Alarmata de proportiile pe care am inceput sa le iau de cand am renuntat la...
 

Briose cu coacaze

Din multitudinea de retete de briose, parca cele mai gustoase sunt cele cu...
 

Green Tea

Sufocata de terasele inghesuite de pe Lipscani, am evadat din forfota...
 
 

 
Blog
DND, sala

Blog - DND, sala

Doi ani au trecut, ce zic eu, mai bine de doi ani de cand agusta-mi persoana a calcat ultima oara pragul unei instutiii de sanatate si voie buna, generic numita "sala". Sala de fitness, nu sala de jocuri, nu sala de mese. Sala de fitness. Doi ani si ceva, lungi ca douazeci.

 mai mult