Concurs

Castiga un set de brose textile cu teme legumicole :)

Avem un concurs mai modest insa foarte simpatic! Un set de brose textile care par comestibile!
 
 


 
Vitamine si minerale
MAGNEZIUL SI ROLUL ACESTUIA IN NUTRITIE

MAGNEZIUL SI ROLUL ACESTUIA IN NUTRITIE

Magneziul este un mineral extrem de important a carui valoare pentru sanatate este recunoscuta de multi doctori. Virtual toate reactiile chimice din organism solicita un sistem enzimatic ca sa ajute reactiile biochimice sa aiba loc. In general un sistem enzimatic are trei parti. Astfel, exista o molecula specifica de proteina, o alta componenta organica mai mica, care de...

 citeste articolul

 

Dietetik.ro on Facebook

Suntem pe twitter


greutate

Mituri cu si despre greutate

Din toate categoriile sociale-inalt/scund, timid/sociabil, amuzant/serios, dragut/agreabil, mai exista o categorie care favorizeaza cresterea sentimentului de rusine, de dispret respectiv: slab/gras.

 continuare

 

Ma placi mai mult daca slabesc?

Mie de obicei mi se pare ca arat foarte ok. Adica nu vad de ce un mascul care are ceva in cap si se ghideaza dupa bun simt nu m-ar alege pe mine. Da, stiu, pot fi o gramada de alte motive, dar atunci cand eu il vreau si reciproca nu e...

 continuare

 

Bei prea multa apa?

I-am auzit de atatea ori pe nutritionisti sfatuindu-ne ca este bine sa consumam cate doi litri de apa pe zi (rectific, cel putin doi litri), incat unii dintre noi s-au si pus pe treaba, in speranta sa nu cumva sa se abata de la vreo...

 continuare

 

Slaba nu e egal frumoasa

De ce ma vad atat de grasa? Zilele trecute m-am intalnit la o petrecere cu o fosta colega de liceu.

 continuare

 

Cantarirea de dimineata

La iesirea din baie este pus strategic un cantar. Astfel incat sa ma urc pe el fara posibilitatea de a invoca scuze la vederea rezultatului final – a, pai pijamaua de baie mai cantareste ceva. Si mai sunt si papucii.\

 continuare

 

Pierderea anormala in greutate

Citeam in urma cu cateva saptamani mesajul unuia cititorii dietetik-ului. Cititorul marturisea ca are probleme cu greutatea, in sensul ca in ultima perioada a slabit foarte mult fara sa faca schimbari majore in stilul de viata. Mi-am dat...

 continuare

 

Cum sa-ti mentii greutatea dupa dieta

De obicei tinem diete in functie de ceea ce ne dorim sa obtinem. Vrem sa slabim repede si mult, atunci apelam la tot felul de diete drastice doar-doar acele kilograme nesuferite vor disparea ca farmec ori alegem varianta considerata de...

 continuare

 

Cum sa identifici o dieta drastica

Vorbim adesea de regimurile drastice, de raul pe care acestea il provoaca organismului. Dar, stim oare sa recunoastem astfel de regimuri?

 continuare

 

Alimente si diete

Adesea s-au vehiculat tot felul de neadevaruri despre diete, ca unele ar fi mai bune decat altele. Adevar sau pura imaginatie? Afla care sunt celebrele mituri despre nutritie!

 continuare

 

Dieta Atkins

Mit: Dieta Atkins da rezultate pentru se reduce aportul de calorii. Chiar daca unele persoane consuma mai putine calorii atunci cand tin dieta Atkins, asta nu inseamna ca dieta este stricta sau ca limiteaza numarul de calorii consumate...

 continuare

 

Calculator
Inaltime:   Greutate:
cm kg
Varsta: Sex:
ani M F

 
 
INTREABA NUTRITIONISTUL
 

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...
 

 adreseaza o intrebare

 

 
Newsletter

 alerta zilnica

 newsletter saptamanal

 

 
Ultimele articole

Fitness in pasi de bebelus

Fitness in pasi de bebelus – Unii nu dau importanta mersului pe jos, in...
 

Am scapat de burta!

Daca te apuci sa studiezi lumea din jurul tau la o cafea, observi ca in...
 

Bors de fasole

Inca o reteta de la ebucataria.ro, tot cu fasole, sa fie postul frumos :D....
 

Ciocolata, traiasca!!

Ciocolata....oh ciocolata...desi suntem un site dietetic :), parca nu trece o...
 
 

 
Blog
Sunt o criminala!

Blog - Sunt o criminala!

Ei nu dati chiar acum pe stiri ca inca nu m-au prins. Avem si noi o stire in exclusivitate pe Dietetik.

 mai mult