Concurs

Castiga un set de brose textile cu teme legumicole :)

Avem un concurs mai modest insa foarte simpatic! Un set de brose textile care par comestibile!
 
 


 
Vitamine si minerale
MAGNEZIUL SI ROLUL ACESTUIA IN NUTRITIE

MAGNEZIUL SI ROLUL ACESTUIA IN NUTRITIE

Magneziul este un mineral extrem de important a carui valoare pentru sanatate este recunoscuta de multi doctori. Virtual toate reactiile chimice din organism solicita un sistem enzimatic ca sa ajute reactiile biochimice sa aiba loc. In general un sistem enzimatic are trei parti. Astfel, exista o molecula specifica de proteina, o alta componenta organica mai mica, care de...

 citeste articolul

 

Dietetik.ro on Facebook

Suntem pe twitter


patrunjel

Fasole uscata - minuni in farfurie

Fasolea uscata cu afumatura este o reteta traditionala romaneasca, si se gateste in special iarna. Si cum ne-au amenintat ca mai e pana vine primavara, desi suntem in marite, zic sa profitam pe ultima suta de metri. Este o reteta foarte...

 continuare

 

Oua umplute - jos cu maioneza

Dintre toate aperitivele clasice romanesti, ouale umplute ma tenteaza cel mai tare. Si dupa cum bine stiti, ouale umplute sunt orice numai dietetice nu. In ciuda acestui fapt, sunt de parere ca nu e bine sa ne refuzam nici o placere asa...

 continuare

 

Hamburger de pui - aproape sanatos

Ne gandim si la cei care nu tin post, dar s-au si saturat de carnea de porc. Parca o pauza de porc atrage un pic primavara :). Daca vi se face vreodata pofta de fast food, aflati ca se poate adapta cu usurinta la un mod de viata sanatos....

 continuare

 

Salata multi - pranzul de la serviciu

De multe ori ma chinui sa gasesc o solutie acceptabila pentru pranzul de la munca. Vreau sa scap de tentatia fast food-urilor si patiseriile si m-am saturat de sandvisuri. Imi mai iau eu fructe sau legume dar nu prea ma satur. Pranzul e...

 continuare

 

Tabuleh (salata cu patrunjel)

Iata prima reteta pe care v-o oferim prin bunavointa www.ebucataria.ro, o sa facem saptamanal aceasta combinatie castigatoare :). Ladies and gentlemen, we give you Tabuleh. Tabuleh (sau tabouleh, sau tabouli) este o mancare...

 continuare

 

Crema de branza

Imi plac foarte mult cremele de branza din comert. Sunt printre putinele “falsuri” alimentare la care inca mai poftesc si cu care inca mai cad in pacat. Pentru ca imi doresc foarte mult sa imi schimb alimentatia, tot incerc diverse...

 continuare

 

3 supe calde si delicioase

Ba ninge, ba ploua, vremea asta e tare nehotarata. Dai jos tricoul, ca sa-ti indesi bine puloverul. Variatii de temperatura care te pot imbolnavi. Nu si daca esti adeptul supele calde, nutritive. Iata 3 supe delicioase, special pentru tine.

 continuare

 

Cod cu iaurt si verdeturi, la cuptor si salata de sfecla

Va propun astazi o reteta usoara, care nu necesita ingrediente scumpe, se face relativ repede, este foarte saraca in grasimi, are putine calorii si cel mai important, este sanatoasa de o sa va multumeasca in genunchi stomacul. Reteta...

 continuare

 

Ciuperci umplute

Imi amintesc c-atunci, cand eram mica, ajunsa la munte, imi placea sa scormonesc padurile dupa ciuperci. Tresaream de bucurie oridecare ori gaseam cate una si o studiam cu maxim interes. Nu va imaginati ca scopul expeditiei era acela de...

 continuare

 

Cod cu sos de iaurt si sfecla

Va propun astazi o reteta usoara, care nu necesita ingrediente scumpe, se face relativ repede, este foarte saraca in grasimi, are putine calorii si cel mai important, este sanatoasa de o sa va multumeasca in genunchi stomacul. Reteta...

 continuare

 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7

Calculator
Inaltime:   Greutate:
cm kg
Varsta: Sex:
ani M F

 
 
INTREABA NUTRITIONISTUL
 

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...
 

 adreseaza o intrebare

 

 
Newsletter

 alerta zilnica

 newsletter saptamanal

 

 
Ultimele articole

Fitness in pasi de bebelus

Fitness in pasi de bebelus – Unii nu dau importanta mersului pe jos, in...
 

Am scapat de burta!

Daca te apuci sa studiezi lumea din jurul tau la o cafea, observi ca in...
 

Bors de fasole

Inca o reteta de la ebucataria.ro, tot cu fasole, sa fie postul frumos :D....
 

Ciocolata, traiasca!!

Ciocolata....oh ciocolata...desi suntem un site dietetic :), parca nu trece o...
 
 

 
Blog
Sunt o criminala!

Blog - Sunt o criminala!

Ei nu dati chiar acum pe stiri ca inca nu m-au prins. Avem si noi o stire in exclusivitate pe Dietetik.

 mai mult