Concurs

Castiga o degustare Magnum - Maximize your senses!

Astazi are loc, la Van Gogh, un eveniment al simturilor, o degustare de inghetata pe intuneric. Ti-ar placea? Magnum, cea mai iubita...
 

Castiga FARMACIA VERDE - James Duke, de la editura ALL

Cele mai noi descoperiri si remedii fitoterapeutice pentru diverse boli si afectiuni, propuse de expertul incontestabil din domeniul...
 
 


 
ZODIAC DIETETIK
ZODIAC DIETETIK

Probabil ca "dulciuri si fripturele" ar fi raspunsul corect pentru toata lumea :). Insa indemnul nu e intotdeauna sanatos. Asa ca Dietetik.ro va propune un zodiac dietetik, realizat de Alina Marcu.
Aflati ce ar trebui sa mancati si cum ar trebui sa va miscati, in functie de zodia voastra! Pentru a evolua frumos si pentru a ne bucura de tot ceea ce viata...

 citeste articolul

 

Dietetik.ro on Facebook

Suntem pe twitter


scortisoara

Cum sa nu mai arunci mancarea

Chiar si pe timp de criza ma vad nevoita sa arunc mancare din frigider. Cu inima franta si portofelul chel ajung invariabil sa strang saptamanal cate o punguta cu mancare expirata. Se impune un o strategie altfel Lefter Popeasca va scrie...

 continuare

 

Campionatul mondial varianta gastronomica

Incep sa se trieze echipele la Campionatul mondial de fotbal din Africa de Sud. Dupa meciurile de aseara Franta si gazda, Africa de Sud, au iesit din competitie in timp ce Mexic si Uruguay merg mai departe. Azi sunt 4 meciuri noi, asa ca...

 continuare

 

10 alimente pentru sanatatea inimii II

Este cert: alimentatia ne influenteaza starea de sanatate. Asa ca, sa nu ne mai plangem ca ne-am ingrasat in ultima vreme, daca singurul lucru pe care l-am facut a fost doar sa mancam pana la refuz. Sa nu ne mai plangem ca inima ne joaca...

 continuare

 

10 alimente pentru sanatatea inimii I

Este cert: alimentatia ne influenteaza starea de sanatate. Asa ca sa nu ne mai plangem ca ne-am ingrasat in ultima vreme, daca singurul lucru pe care l-am facut a fost doar sa mancam pana la refuz.

 continuare

 

Campionatul mondial din Africa de Sud varianta gastronomica

Care e secretul echipelor care au ajuns pe iarba africana ? Tactica, rezistenta, joc de picioare si meniu cu ingrediente secrete. Fiecare din nationalele prezente la Campionatul Mondial din Africa de Sud isi trage puterea ca Asterix...

 continuare

 

Reteta de pui cu fructe picante

Am lasat deoparte banala salata verde, care mi-a racorit simturile in tot acest timp, pentru o mancare de pui cu fructe, venita de pe meleaguri straine. Reteta este una pretentioasa, gratie ingredientelor si nu trebuie tratata ca pe una...

 continuare

 

Top 5 condimente

Probabil va veti spune "ce-ar putea fi atat de grozav la condimente, incat sa merite un top?". Sa nu uitam ca, daca nu existau condimentele, multe dintre mancaruri nu ar mai fi fost atat de gustoase.

 continuare

 

Pui marocan

Daca aveti musafiri sau parca ati pregati o cina romantica dar nu vreti totusi sa renuntati la dieta, va sugerez aceasta fripturica foarte de efect si deosebit de gustoasa. Unde mai pui si ca se pregateste foarte repede astfel incat...

 continuare

 

Mere si gutui coapte

Ca de obicei, mi-au ramas niste fructe pe care nu le mai mananca nimeni pentru ca au inceput sa se deshidrateze. Ginionul a cazut pe capul unor gutui si mere galbene pe care le am de la tara. Am hotarat sa le introduc la cuptor. La prima...

 continuare

 

Salata de citrice

Reteta pe care v-o propun acum, este poate cea mai simpla reteta pe care am facut-o pana acum. Puteti combina orice fel de citrice aveti si va puteti folosi imaginatia adaugand si alte fructe. Fiind sezonul racelilor si gripelor, un...

 continuare

 

1 | 2 | 3

Calculator
Inaltime:   Greutate:
cm kg
Varsta: Sex:
ani M F

 
 
INTREABA NUTRITIONISTUL
 

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...
 

 adreseaza o intrebare

 

 
Newsletter

 alerta zilnica

 newsletter saptamanal

 
 
Ultimele articole

Vitamina D te scapa de oboseala

Cand simti ca iti cade cerul in cap, si te podidesc lacrimile fara o...
 

Fitness Indoor Walking

Alarmata de proportiile pe care am inceput sa le iau de cand am renuntat la...
 

Briose cu coacaze

Din multitudinea de retete de briose, parca cele mai gustoase sunt cele cu...
 

Green Tea

Sufocata de terasele inghesuite de pe Lipscani, am evadat din forfota...
 
 

 
Blog
DND, sala

Blog - DND, sala

Doi ani au trecut, ce zic eu, mai bine de doi ani de cand agusta-mi persoana a calcat ultima oara pragul unei instutiii de sanatate si voie buna, generic numita "sala". Sala de fitness, nu sala de jocuri, nu sala de mese. Sala de fitness. Doi ani si ceva, lungi ca douazeci.

 mai mult